Kanel og honning for vekttap: anmeldelser, resultater, oppskrifter

I kampen for slank figur og skjønnhet slanking prøve en diett eller det andre. De trenger ikke alltid være effektive. Er i stand til å hjelpe i denne saken, kanel og honning for vekttap? Hvor mye kan gå ned i vekt? Anmeldelser har prøvd denne metoden er omtalt i artikkelen.

Nyttige egenskaper kanel

Nyttige egenskaper av kanel er omfattende nok. De er ikke begrenset til noen få punkter.

1. kanel hindrer dannelse av tromber.
2. Brown krydder nyttig for personer med diabetes. Det er i stand til å normalisere nivået av blodsukker. Spis moderat kanel behov, ikke mer enn en teskje om dagen. Du kan legge krydder til drikke.
3. kanel inneholder kalsium og fibre, som styrke det kardiovaskulære systemet.
4. Det er et gyldig middel for hoste. I oppløst i varmt vann, og en kald kan tilberedes krydret drikk som består av en teskje av krydder, honning og sort pepper. Tar dette cocktail bør hver 4 t.
5. kanel er også mulig å anvende innover sammen med mat, for å forhindre utvikling av bakterieinfeksjoner og sykdommer.
6. Det bør bemerkes fordelene av dette krydderet for kvinner under menstruasjon. Det bidrar til å lindre kramper og redusere smerte.
7. Dessuten er krydderet utmerket effekt på fordøyelsen - reduserer oppblåsthet og luft i magen symptomer, lindrer kvalme.
8. Som kanel normaliserer blodsirkulasjon i karene, motvirker den effektivt hodepine og migrene.

Selvfølgelig, det er kontraindikasjoner mot bruk av krydder - for eksempel magesår, hypertensjon, graviditet. Skjeer av krydder forbudt å spise mennesker som lider av sykdommer lever og nyre.

Nyttige egenskaper honning

I de senere år blant jenter er mye brukt kanel med honning for vekttap. Vurderinger om denne metoden er i hovedsak positive. Men hvor nyttig honning selv?

1. Honey er istand til å utøve antibiotisk virkning på kroppen. Det er derfor i løpet av kulde og influensa rådes til å hamstre første i bee produkter.
2. Honning har antitoksiske og raznozazhivlyayuschimi egenskaper.
3. Det er i stand til å korrigere forstyrrelser i immunsystemet. Stimulere dens arbeid, og for å øke kroppens beskyttende barriere.
4. Honey er i stand til å motvirke virus.
5. Den antioksidantegenskaper bie bidra til å bevare integriteten av cellene i kroppen, hindrer aldringsprosessen.

Det er imidlertid en påminnelse - honning kan ikke oppvarmes til en temperatur på 100 ^til S. Ellers, det mister alle sine gode egenskaper.

Effektiviteten av honning og dens antibiotiske egenskaper avhenger av hvilken type blomster som er bestøves av bier. For eksempel honning lime blomstre fantastiske motvirker streptokokker og stafylokokker. Og honning ville blomster - den beste måten å håndtere gynekologiske sykdommer. Salvie honning i sin tur bidrar til å takle tonsillitt og laryngitt.

Tandem kanel og honning

Gitt et sett med nyttige egenskaper besatt av kanel og honning hver for seg, og sammen kan de gjøre underverker.

Først effektivt brukt kanel med honning for vekttap. Anmeldelser av en slik diett er rett og slett fantastisk - noen av damene sier at dumpet ca 20 kg.

Dernest, kanel og honning brukes til å korrigere problemer med fordøyelsen. Jevnlig tar før du spiser ett eller to skjeer, kan man håpe å eliminere halsbrann, hyperacidity, gastritt og magesår.

Spicy Cinnamon blanding av honning og i stand til å eliminere halitosis. Nok til å oppløse ingrediensene i vann og skyll munnen.

Det er umulig ikke å legge merke til den positive virkningen av disse produktene på betingelse av skipene. Bortsett fra det faktum at blandingen styrker blodkar, er det likevel i stand til å redusere blodkolesterol og forhindre dannelse av tromber.

Den drikk med honning kanel positiv effekt på mental ytelse forbedrer kroppens tone og immunitet. Også honning cocktail effektivt bekjemper artritt. Drikken bør drikkes på tom mage.

Kanel og honning for vekttap: anmeldelser, oppskrifter

Og likevel de fleste av honning og kanel til å snu når de ønsker å bli kvitt de ekstra kiloene. Diet, som bruker kanel med honning for vekttap, er å få gode anmeldelser. Og den utrolige historien om hvordan det var mulig å kaste i området 15-20 kg, oppfordrer flere og flere folk til å prøve denne oppskriften.

Selvfølgelig må vi forstå at gode resultater ikke kan oppnås bare ved å konsumere daglig honning og kanel: her for hjelp å miste vekt må komme lav-kalori diett, trening, etc. Kanel og honning, som fart på stoffskiftet og brenne fett, bare hjelpere ... I tillegg er det en god sjanse til å forbedre hudens tilstand, fordi disse matvarene bidra til å rense kroppen.

Det gjenstår å finne ut hvordan du bruker kanel med honning for vekttap? Hvordan å lage mat basert på disse produktene, drikke og blandede matvarer for inntak?

Miracle cocktail

Du har besluttet å prøve en cocktail "Kanel og honning" for vekttap? Hvordan lage den? Nødvendig i et glass med varmt vann, tilsett en halv teskje av krydder. Når vannet har avkjølt noe, blir den cocktail tilsatt honning - en teskje, også. Bee produkter er bare lagt til varmt vann, fordi varmt de mister sine nyttige egenskaper. Hvis det er et ønske i cocktail kan også legge til sitronsaft.

Drikken bør være litt brygge. Deretter fjernes den i kjøleskapet. Drikke honning drikk på tom mage du trenger i morgen og kveld, ca 200 gram.

kanel, honning ingefær

Et annet krydder som har en fettforbrenning effekt - en ingefær. Skjær, som omfatter tilsetning av kanel og honning ingefær, i stand til ganske enkelt å utføre mirakler. Å lage det, vil det ta en time. L. ingefær og 1 time. l. kanel. Blandet krydder trenger å helle kokende vann - bare 200ml. Etter en halv time kan tilsettes til den infusjon i 4 timer. L. honning. Alternativt, den siste fasen av forberedelsene, kan du legge dem til cocktail også sitronsaft.

te med honning og kanel

Det er ikke noe enklere enn å lage din egen flavored te med kanel. Det er flott for kosthold, hvis bare fordi det reduserer cravings for sjokolade og andre desserter.

En ferdiglaget te med en krydret smak kan kjøpes i butikken. Eller vil ikke være vanskelig å lage sin egen vanlige svart eller grønn te, smaksatt med en klype kanel.

Kaffe med krydder

Smaken av kanel og honning blander fantastisk med kaffedrikker. I dette tilfellet, kanel flavored terte drikke, men honning er nødt til å ha en liten skjeer, som de sier, litt sukker.

Den honning, kanel og brød

Som en duftende tilsetningsstoff til ferskt brød kan inntas med honning kanel slanking. Vurderinger tyder på at spredningen på en skive brød honning, dryss med kanel - et bedre alternativ til røkte produkter skadelig eller smør. Hvis brødet kommer i tillegg kosttilskudd eller kli - det er bare et pluss slankende.

brytes

Utrolig nyttig kanel med honning for vekttap (anmeldelser oppskrifter inneholder forskjellige). Vi bør ikke glemme at cellulitter kan bekjempes eksternt - med hjelp av massasje, gnir og wraps.

Wraps er holdt i salonger, fordi det er vanskelig å gjenskape denne prosedyren hjemme. Hvis det ikke er mulig å besøke interiøret, skal reserveres for de følgende ingredienser hjemme wraps:

• salvie eterisk olje eller sitrus (3 dråper);
• Den naturlige malt kaffe (2 ss ..);
• kanel (20 g);
• Den naturlig honning (væske).

Den honning i tandem med koffein forbedrer blodstrømmen, metabolisme og lipolyse. Cinnamon varme opp huden og øke effekten av prosedyren. Oljer samme avslappende effekt vil bli kvitt ekstracellulærvæske, som noen ganger er årsaken til poser. Før prosedyren, må du forberede blandingen for innpakning: i varmet honning for å legge alle ingrediensene som er nevnt ovenfor. Hud må rengjøres for forurensninger kratt kan deretter påføres den varme blandingen. Mest områder av kroppen dekket med en honning maske, bør pakkes med plastfolie. For å få ønsket resultat, er det ikke nok - på toppen av kroppen, slitasje bomull klær og alt annet varmere. I denne "utstyr" kan engasjere seg i dynamiske øvelser. Eller du kan ligge under et teppe og slappe av litt.

Hvor mye trenger du for å holde sammensetningen av huden? Hvor mye tid tillater det, er det ingen restriksjoner. Skyll med honning og krydder trenger varmt vann. Og ved slutten av fremgangsmåten er nyttig å bruke et anti-cellulitt middel.

10 dager daglige behandlinger kan kvitte seg med 2-3 centimeter i problemområder.

Effektiviteten av en diett av honning med kanel er også avhengig av flere faktorer som bør vurderes.

Ingredienser av høy kvalitet

Honning bør anvendes i alle tilfeller upasteurisert, friske og ubehandlet. Ellers vil ikke kroppen ikke får vitaminer og aktive stoffer som akselererer regenerering og brenne fett. Det er også viktig å velge riktig kanel, fordi navnet på dette krydderet er noen ganger solgt bare erstatter. Ett av disse alternativene - Cassia.

Hvordan skille mellom sant og Cassia kanel? Cassia mørkere har en rødlig nyanse, seigere struktur. Naturlig kanel er lys i fargen, det stikker mer skjør, og prisen på produktet er mye høyere.

Drikken temperaturen

Varmt vann kan ikke brukes til drikke, som inkluderer kanel, honning. Slanking (anmeldelser, bilder prøve diett for å bekrefte dette) må honning opprettholder sine sunne egenskaper, og etter varmebehandling de vanligvis forsvinne.

Bivirkninger

Ved hjelp av noen diett, er det viktig ikke å skade helsen din. Hvert produkt har sine kontraindikasjoner. Dette gjelder også oppskrifter som bruker kanel med honning for vekttap. Bivirkninger ved bruk av en diett vil påvirke primært de som er allergisk mot kanel eller honning. I slike tilfeller kan temperaturen stige, opprørt fordøyelsen.

Hvilke andre kontraindikasjoner har oppskrifter som bruker kanel med honning for vekttap? Anmeldelser (som prøvde å holde seg til dietten, er ivrig etter å dele sine erfaringer) diabetikere advart om at honning fra økt blodsukker. Honey - er et forbudt produkt for denne kategorien av mennesker.

Jo mer farlig kanel med honning for vekttap? Anmeldelser gynekologer sier at kanel er i stand til å forårsake ufrivillige sammentrekninger i livmoren. Av dette følger det at gravide kvinner bør gi opp slike eksperimenter.

Magesår - dette er en annen grunn til å forlate bruken av kanel som det pleier å irritere magen veggen. Dette gjelder doser av krydder, som overskrider en halv teskje.

Også Forsiktighet bør være folk som lider av dårlig blodlevring - kanel tynner det enda mer. I tillegg kan smaksstoffet forårsake hjertebank.

Den liste over bivirkninger ender. Det gjenstår å finne ut varigheten av dietten, som bruker kanel med honning for vekttap. Hvor mange dager en drink? Hvor lang tid trenger du å pakke?

Kanel og honning for vekttap: anmeldelser, kursets varighet

I tilfelle av wraps prosedyren må gjøres innen 10 dager. Helst daglig eller annenhver dag.

Populære Tool - det infusjoner og drikkevarer, som inkluderer kanel og honning. Slanking hvor mange dager trenger å drikke honning og krydret cocktail? Svaret på dette spørsmålet avhenger av hvor mye ekstra pounds. I gjennomsnitt, ut av uken 3-5 kilo, avhengig av dietten. Hvis du ønsker å oppnå mer, så dietten kurset bør utvides.

Den vekt som du kan miste gjennom kosthold

Når den brukes i kosttilskudd formål kanel med honning for vekttap, hvor mye du kan gå ned i vekt? Anmeldelser noen sier at du kan miste, og 20 kg. Men å miste så mye vekt tap vil bare være mulig gjennom en integrert tilnærming til problemet. Dette betyr at skal være ansatt: godt balansert lav-kalori diett, mosjon, anti-cellulitt massasje, sauna, osv ...

Anmeldelser mistet vekt

Hvor effektiv er kanel med honning for vekttap? Anmeldelser slanking positiv, hvis de ikke stole bare på bruken av disse produktene. De mennesker som er villige til å jobbe med seg selv, villig til å gjøre fysisk trening, kaste kilo raskt.

Hva annet du trenger å ta den ønskede resultater kanel med honning for vekttap? Anmeldelser mistet vekt tyder på at det er umulig å få lean body, hvis du fortsetter å lene seg på kaker, fet, røkt. Uten slanking å chip kilo ville "laste opp" igjen og igjen.

Hvordan kontrollere appetitten? Hvis du slår på menyen flere greener, frukt, nøtter og grønnsaker, vil kroppen få alle nødvendige næringsstoffer, og derfor er forbedret appetitt Å miste vekt ikke er truet. I tillegg er bruken av kanel reduserer sukker krav - dette er også bekreftet ved forsøk. Så det bør ikke oppstå problemer.

Men noen mennesker klager over at mjød og kanel har en ubehagelig smak. Vi må bokstavelig talt tvinge deg selv til å drikke det. Men så, selvfølgelig, alt avhengig av personlige smakspreferanser - noen liker krydret cocktailer er gøy.

Et annet tips om å miste vekt - ikke kast valgt til et program i en måned. Det skjer ofte at kroppen bruker bare tretti dager å tilpasse seg. Forvente resultater er verdt minst en halv eller to måneder. Ikke se etter enkle måter, må vi forstå at honning drikke - dette er et tilbehør og ikke den viktigste middel. De rensende og stimulerende egenskaper, som har en kanel og honning, virkelig kan katalysere prosessen med vekttap. Men hver person individuelle kroppen, så for en kategori tre kilo i uken - dette er et vanlig tall for andre akseptabelt resultat - bare 7 kg per måned. Det viser seg at du må prøve forskjellige oppskrifter og gjøre konklusjoner for seg uavhengig av hverandre.