Øl kosthold. Effektivt vekttap diett - anmeldelser

Moderne metoder for vekt lettelse ikke slutte å overraske selv verdslig-klok mann i gata: å erstatte kaloritelling vekttap systemer kommer uvanlig for dette produktet. Slike bekymringer øl kosthold, taler tittelen som for seg selv.

øl som et produkt

Den skummende drikke er en av de eldste i sitt slag berusende væsker, med sin popularitet, er han ikke mister helt. Selvfølgelig er øl ikke bare forårsaket en rekke ulike argumenter og debatt om nytten eller helseskadelig. Noen si med sikkerhet at det å drikke den drikken kan og bør være, mens andre, tvert imot, mener det ikke bare unyttig, men selv skadelig for kroppen. Selvfølgelig er det sistnevnte ikke anbefales å ta med øl på en effektiv diett for vekttap fordi vekttap er ikke bidrar. Men Italienske forskere trygt foreslått bruk av drikken som den viktigste kosttilskudd produkt, og diett for vekttap vil være beregnet for et begrenset antall dager. Selvfølgelig er ikke bare øl i sammensetningen av kostholdet.

Baser øl diett

En diett utviklet for vekttap, som regel i en eller to uker, avhengig av viljestyrke, og antallet ekstra kiloene du ønsker å tilbakestille. Ikke nødvendig for denne feilen å tro at for vekttap trenger å bruke bare en øl, fordi denne dietten mat system innebærer bruk av andre produkter i riktig kombinasjon og proporsjoner.

Her er den omtrentlige sammensetning, som inneholder øl diett i en uke. Umiddelbart det bør bemerkes at den berusende drikke bør være "live", de enkle hermetisert versjoner av flasker og bokser er ikke så passer. Den første dag. I løpet av dagen skal konsumeres en liter øl av mat som er tillatt bare 100 gram bokhvete grøt, tilberedt uten olje.

Den andre dagen. Dag liter øl drikke må spise pluss 100 gram kokt kylling uten krydder, krydder og olje.

Den tredje dag. Den samme liter øl, men det er tillatt 100 gram fisk, er det ønskelig at det være oceanic rasen.

Den fjerde dag. Den vanlige liter hop drikk ble fortynnet med 100 g kokt oksekjøtt uten fett og krydder.

Den femte dag. du kan spise ubegrensede mengder av frukt og grønnsaker, ikke glemme den nå velkjente liter øl fra mat i løpet av dagen.

Den sjette dagen. Det er nok tom fordi, for andre produkter som det kan være forbudt bare drikke til femten liter hop drikk.

Den syvende dag. På denne dagen, ikke øl dietten ikke rettferdiggjøre sitt navn fordi under den syvende dag er kun tillatt rent mineralvann, fremdeles, i ubegrensede mengder.

I det tilfelle at en slik diett virker for alvorlig, kan legges til menyen en kopp økologisk kaffe eller et lite stykke mørk sjokolade.

Som allerede nevnt, er det ikke nødvendig å følge dette regimet i mer enn to uker, må du gi kroppen en pause fra for mye stress, fordi dietten gjelder kategorien "sulten". I tillegg, øl diett for vekttap, anmeldelser av som lover å tilbakestille minst fem kilo på to uker, forbyr bruk av fett og sukker. Ikke glem rikelig med vann, uavhengig av mengden alkohol konsumert øl drikke.

Beer Diet: positiv oppfatning innbyggere

Tilhengere av denne dietten systemet tro at den berusende drikken inneholder i komposisjonen en stor tilførsel av vitaminer. I utgangspunktet levende øl kan faktisk rose av B-vitaminer og vitamin C. Dessuten er det rike på høy salt - kalsium, natrium, kalium. Ikke glemme silisium, kobber, jern, fosfor, sink og magnesium, som er funnet i øl i tilstrekkelig mengde.

Kanskje den mest verdifulle substans bør betraktes som fremdeles humle, som er en av de viktigste komponentene i drikken. Han har litt av en positiv effekt på kroppen, senker kolesterolet og beroliger nervesystemet. I tillegg kan god øl forbruk forbedre fordøyelsessystemet, samt normalisere søvn. Selvfølgelig, det viktigste her - ikke overdriv med mengden alkohol konsumert, og for å kunne velge et virkelig anstendig alternativer.

Beer Diet: anmeldelser motstandere

I alle kraftsystemet og det vil alltid være motstandere. Selvfølgelig denne type diett er intet unntak. Hovedargumentet som brukes av motstandere av øl, er at berusende drikk ikke bare er ikke bidrar til vekttap, men vil slå det på rekordtid. Men ifølge de samme italienske forskere, er en slik erklæring uten bevis dersom forbruket av øl å trene skikkelig, for eksempel, uten salt fisk, chips og andre høy-kalori snacks som forretter. I tillegg, øl dietten har andre negative vurderinger, som er presentert nedenfor. Regelmessig inntak av humle, kan ikke ha en positiv effekt på kroppen, samt kontinuerlig "tilførsel" en sterk alkohol. Øl diett, i prinsippet, som alle andre typer dietter kan være skadelige virkninger på forskjellige organer - nyrer, lever, samt bidra til forekomst av arytmier og høyt blodtrykk. Siden i løpet av denne tilførselen mengde væske kommer inn i kroppen, vil øke dramatisk, nyrene ikke kan takle dem plutselig falt ned på lasten. Som et resultat - posene under øynene, hevelse over hele kroppen, og heller slapp ansikt. Ikke glem om hjertet, fordi misbruk av alkohol i hjertemuskelen kan akkumulere giftstoffer, forårsaker utseendet til ganske alvorlige konsekvenser.

Det er lurt å forstå at en slik diett refererer til form av såkalte effektive, men raske dietter som forårsaker betydelig stress for kroppen.

Endringer i kjønnsegenskaper under øl diett

Det er interessant at, som motstandere hevder øl kosthold, med kvinnelige og mannlige sex med hyppig bruk av berusende drikke utrolig forvandling motsatte kan skje. Hos menn er det en betydelig opphopning av kvinnelige hormoner, noe som fører til dannelsen av ødem, utseendet på øl magen og den generelle potolstenie. I tillegg kan det være en økning i bryst og selv endringer i naturen ikke på en god måte. Det antas at man i den overdreven bruk av hop drikk blir sårbar og hysterisk som en kvinne. For kvinnelige samme kjønn vil bli sett motsatte endringer - fremveksten av maskulinitet, endring av stemmen, kroppen og selv natur mer grove siden.

For noen negative aspekter

Enten å akseptere øl diett notatet, eller søk etter en mer skånsom måte å redusere vekten av kroppen, hver må bestemme selv. Likevel har vi en måte å gå ned i vekt er fortsatt noen fallgruver, som bør være kjent på forhånd.

Fordi det kvinnelige hormonet i øl drikkevare finner sted, i tillegg til metamorfose av et tall og tegn, blir menn sett på som en reduksjon i mengden av vegetasjon på kroppen, samt en vesentlig brudd av seksuell aktivitet. Enkelt sagt, er impotens en av de viktigste truslene mot hyppig bruk av øl. Dette gjelder også for kvinner som er i fare for å miste sin libido er på vei til harmoni gjennom alkohol hygget.

I blandingen ifølge hop drikk er etylalkohol, noe som resulterer i ødeleggelse av hjernen som en konsekvens - den gradvise reduksjon av mental aktivitet. Men dette betyr ikke at du må gi opp en så fristende måte å redusere vekten. Viktigst - ikke overstige øl, som er angitt i kosten menyen for hver dag. Hvis du ønsker å drikke - drikke rent vann, uten brudd. Når dette er strengt forbudt å forlate tillatt på en bestemt dag av produkter, som det vil bare føre til metning av kroppen med karbohydrater, som er rike på berusende drikke. Bruk av autoriserte produkter vil kvitte seg med svimmelhet og svakhet.

Selvfølgelig anbefaler øl diett å spise bare brus eller en variant med redusert andel av alkohol. Det anbefales å utføre denne metoden for å miste vekt mens du er på ferie, fordi øl er fortsatt alkohol, bidrar til rus. Medisinsk konsultasjon før "øl" miste vekt er obligatorisk for å unngå mulige komplikasjoner.

Noen av vurderinger om andre dietter

Siden øl kosthold er ett av alternativene for hurtig vekttap, så det skal tilberedes til en betydelig belastning for kroppen. De fleste som følges stadig innskrenkes forsyningssystemer for å gå ned i vekt, må du alltid si en depresjon, svimmelhet og uopphørlig sult.

For eksempel er det en såkalt "diett dansere", vurderinger av som ikke er så positive. Det antas at opprettholde denne type makt kan bare de som har stor viljestyrke. Dietten vil bestå utelukkende av et pund av fettfri yoghurt om dagen og et par glass usøtet te.

Du må heller ikke glemme de kalorifattig spisemuligheter når krymper eneregeticheskaya verdien av mat konsumert ved å redusere mengde og mangfold. Ifølge vurderinger, hvis du kommer til en slik diett med sinnet, er det mulig å oppnå en stabil gradvis vekttap uten stress for kroppen.