Modell kosthold: raske resultater resolutte metoder

Beauty - en forferdelig makt! Det ville virke banal konsept, men det vil aldri bli foreldet, og aldri synes falske. Kraften av skjønnhet strekker seg til alle og enhver. De sterkeste menn er maktesløse mot myk og skjør kvinne. Men selv kvinner bøye seg for skjønnheten! Selverklært gudinne tiltrekke synspunkter og motivere selv-forbedring i marginene av blader. Hvordan de klarer å være så vakker? Hvorfor de har en perfekt figur? Kanskje det er en spesiell modell kosthold?

Modell kosthold: raske resultater resolutte metoder

Hemmeligheten av skjønnhet og perfekt figur

I sin modellkarriere mye stereotypier: de får inn i denne virksomheten? Hvor mye tjener srednestaticheskogo modell? Hvordan de klarer ikke å holde den guddommelige skjørhet og midje til 60 centimeter? De strekninger av internett kjører en spesiell diett modell, som tilhører den kategorien av vekttap raske metoder. Unødvendig diett navnet antyder dens fortsatte suksess. Som så en modell med en stygg figuren?! Bare rundt må være i samsvar med tiltaket: en modell diett i 3 dager som er relevante for de øyeblikkene når du trenger å raskt komme i form og se din beste.

Den klassiske versjonen av det daglige kostholdet

Hva spiser ekte modell? Har de faktisk spiser frokost salat og forbli likegyldig til kjøtt, kjeks, sjokolade og andre gleder i en ekte gourmet? Det er selvfølgelig jenter er forskjellige, og en av dem finner skjønnhet i lav-fett produkter. Men en god metabolisme tillater deg å spise kjøtt og fiskeretter.

Modell kosthold: raske resultater resolutte metoder

Korreksjons tallene gir en monopitaniem dager. Diet modell 3-dag gir et vekttap på fra 2 til 4 kilo. Anbefaler rektor mengde produkter distribueres i første halvdel av dagen, og eliminere middag. Til frokost, tillate deg selv kokt soft-kokt egg og te uten sukker. Mellom måltidene må være et intervall på minst tre timer. Til lunsj og middag gjennom de nødvendige intervaller spise kornete ostemasse i mengden av 100-125 gram. Etter 15 timer er det forbudt, men i væsken er ikke begrenset. Modell ganske alvorlig kosthold, hovedsakelig på grunn av den nesten fullstendig utelukkelse av karbohydrater, og derfor er det begrenset til tre dager.

Helsetilstanden under en diett

Til tross for den lille mengden av mat, er denne dietten ganske tilfredsstillende, ingen sult for alle tre dager. Derfor er det et godt alternativ for kvinner som er redde for kosttilskudd restriksjoner. Men en søt tann vil føle ubehag. Kan forårsake svakhet, svimmelhet og følelsen av å suge i magen.

Modell kosthold: raske resultater resolutte metoder

Når lunge sykdom lov til å spise litt honning (teskje), men den plutselige strømbrudd og andre problemer av modellen kosthold bør avbrytes.

Utseendet effekt

Det er nødvendig å advare alle jentene som i jakten ikke bør glemme livets realiteter for skjønnheten. Så, er tre dager ikke mulig å bli kvitt et stort antall kilo. Og fettet i løpet av denne tiden vil ikke gå bort. Snarere er det å riste kroppen, en rengjøringsvann. Effekten oppnås på bekostning av protein ernæring, men etter tre dager i ferd med å brenne fett bremser ned. Kroppen går inn i en økonomisk energiforbruk modus, og fortsette løpet av nesten meningsløst. Gjenta diett kan være bare tre uker senere, da det kan føre til alvorlige mangel på essensielle næringsstoffer.

på de fire dagene av

Hva gjør modellen fire-dagers diett? Vurderinger sier tapet av to kilo eller mer. Som en drink for disse 4 dager anbefaler grønn te og urtete. Menyen, er det verdt å merke seg her er enda mer tilfredsstillende. Så, til frokost å spise 2 egg eller et stykke kokt kjøtt som veier 50 gram. Denne modellen kosthold innebærer å spise en skål med smør i morgen. Til lunsj kan du unne deg magert kjøtt eller fisk. Fremgangsmåten for fremstilling - bråavkjøling eller grill. Til 100 gram av en hovedrett, kan du legge til en salat av bønner og salat og frukt i mengden av to stykker.

Modell kosthold: raske resultater resolutte metoder

Til middag, spise en salat av grønne grønnsaker og to toast. Et slikt kosthold er mer skånsom for kroppen, og det kan gjentas litt oftere enn de tre-dagers opsjon.

Ah, disse englene!

Hvilke av jentene vet ikke englene i Victorias Secret! Her bor de idealer feminin skjønnhet! Og hvordan har de kommet i form? Meny av deres kosthold mer variert, og varigheten av den andre. Victorias Secret-modeller kosthold kan brukes innen en uke. I løpet av denne tiden, kan du miste opptil fem kilo. Deler - små, ca 100-150 g

På den første dagen med frokost bygg grøt uten dressing, revet gulrot med sitron og et stykke korn brød. Til lunsj - vegetabilske lapskaus eller kål salat. Og til middag bør spise bokhvete og salat av gulrøtter og kål. Andre dag Frokost er variert, men til middag, kan du smake på grøten. Til middag kan du unne deg en hvete grøt og rødbeter salat. På den tredje dagen av frokost endres ikke, men lunsj og middag er litt annerledes igjen. Tillatt meatless suppe, bakte grønnsaker og kokte poteter. Den fjerde dagen innebærer protein diett: for frokost - fettfattig yoghurt til lunsj - kokt kylling med salat og middag - bakt kål med tomater og ost og bakt eple. Femte dag tilbyr å spise magert bokhvete, pickle uten kjøtt og ris grøt. Frokost er den sjette dagen av bygg grøt, surkål, og lunsj og middag - fra grønne grønnsaker. Den siste dagen innebærer en blandet diett med noen avlat. Så, for frokost tillatt havregryn til lunsj - grønnsakssuppe med krutonger, og til middag - kokt egg med grønnsakssalat. Ernæringseksperter har lov til å bruke søtningsmidler og organisk kaffe, men anbefaler ikke et slikt kraftforsyningssystem for personer med gastrointestinale sykdommer og andre kroniske sykdommer.