Hollywood Diet - miste vekt med stjernene

Det er ingen hemmelighet at skjønnhet standarder i Hollywood er ganske stiv ramme og er direkte knyttet til harmoni av former. Filmstjerne er stadig tortur forskjellige kosttilskudd systemer for å opprettholde sin skjønnhet parametere er normale. For eksempel er Hollywood diett svært populært blant flertallet av skuespillere og sangere, fordi det er en ganske effektivt system for vekttap i to uker. Det er imidlertid verdt å vurdere at stellar kosthold er også begrenset, for ikke å si dårlig. Følgelig før du tar fatt på sin etterlevelse, er det ønskelig å oppsøke lege.

dietter Principles

Faktisk er fantastisk vekttap system basert på to prinsipper. Hollywood diett kombinerer en lav-kalori og lav-salt diett, noe som resulterer i vekttap. Menyen inneholder mat, dampet eller grillet, sørg for å bruke uten steking i olje. Den maksimale daglige inntaket av kalorier redusert til det nivå på 600, og raske karbohydrater (sukker, baking) er fjernet fra dietten for hele perioden av vekttap. Går inn på listen over forbudte og alkohol, uansett type.

I tillegg, Hollywood diett, responser som lover en reduksjon i vekt på opp til ti kg, i løpet av to uker, forbyr bruk av salt. Man kan ikke bare spise pickles, men også legge til noen salt dietter. Dette vil bringe kroppen for giftstoffer, som også føre til tap av de forhatte kilo. Men ikke glem å bruke vanlig vann, skal beløpet som er ikke mindre enn en og en halv liter om dagen - er det nødvendig for kroppen for å unngå dehydrering. I tillegg til denne type fluid tillates grønn te og kaffe (uten sukker og eventuelle tilsetningsmidler). Men lar Hollywood diett bruk av sukker erstatter, men de kan ha en betydelig skade. I tillegg til disse nyansene fantastisk diett gjør unna med frokost og en ny dag begynner med lunsj måltider.

diett menyen

Hollywood diett har flere alternativer, men den mest vanlige menyen er som følger.

Dag on

Lunsj: kylling egg og tomat. Middag: kylling egg, grapefrukt (halv) og en salat av agurk.

Den andre dagen

Lunsj: kylling egg og grapefrukt. Middag: agurk, to hundre gram biff (dampet eller kokt).

Tredje dag

Lunsj: kylling egg eller agurksalat (kan erstatte tomat). Middag: to hundre gram biff (dampet eller kokt).

Dag fire:

Lunsj: grapefrukt og agurksalat. Middag: cottage cheese lite fett (Hollywood diett tillater ikke mer enn 200 gram) og agurksalat.

Den femte dagen

Lunsj: salat av agurk og kylling egg. Middag: mager fisk, to hundre gram (dampet eller kokt), agurksalat.

Den sjette dagen

Lunsj: ønskelig salat eple, grapefrukt og appelsin. Middag: salat av agurk og de vanlige to hundre gram biff.

Den syvende dagen

Lunsj: oransje (grapefrukt), agurksalat, to hundre gram kylling (uten hud, dampet eller kokt). Middag: fruktsalat til lunsj i sjette etasje. Neste uke gjentar hele syv-dagers syklus.