Grønnsaksupper for vekttap. Secrets of the Chef

Hvis kjøleskapet har i det minste noe, kan du være sikker - noe varmt du ikke vil bo. Det enkleste alternativet bli en mage - lage suppe. Tross alt, for en lett suppe ville være nok for et par poteter, gulrøtter og løk. Vel, etter den akutte sult mett, gå til butikken.

Vegetabilsk bukett

Grønnsaksupper for vekttap. Secrets of the Chef

Ta kontakt med en kostholdsekspert, er du nødt til å høre om hvor nyttig grønnsaksupper for vekttap. Bekvemmeligheten av disse matvarene er at eventuelle ingredienser av sesongen kan brukes for deres fremstilling. For eksempel, for å forberede grønnsaksupper for vekttap i sommer, kan du bruke tomater, brennesle, gressløk, sorrel og Squash. Om vinteren kan du legge bønner, nepe eller gresskar. I tillegg kan du bruke og all-sesongen grønnsaker. Varierte smaken supper dostigatsya forskjellige kombinasjoner av grønnsaker, forskjellige metoder for pre-legging, og også tilsette forskjellige dressinger og krydder.

grønnsakssuppe slank

Gorgeous palett av farger og vitaminer har en suppe med gresskar. denne grønn

Grønnsaksupper for vekttap. Secrets of the Chef

består av en fiber, noe som bidrar til å rense kroppen så vel som en rekke vitaminer, reduserer blodkolesterolnivået. For å forberede suppen, vil du trenger: en liten gresskar (husk, jo mindre den er, jo søtere), purre, en kopp grønne erter og ost. For fyllet: grønn og krem. Forbered gresskar som følger. Rens det fra frø og pakk inn i folie og bake i en halv time i en ovn forvarmet til 180 grader. Etter at du trenger et gresskar skallet og male med hjelp av en blender. The most gresskar, tilsett litt stekt løk, grønne erter og litt vann. Kok i 5 minutter. Krydre suppen kan være ingefær eller kanel. Serveres det skal være varmt, krydre med krem ​​og dryss med revet ost. En viktig plass i "grønnsakssuppe diett" retter okkupere belgfrukter. Disse kulinariske mesterverk bokstavelig talt smelter i munnen. Og noen, mest ubetydelige røkt supplement gi disse supper uforglemmelig aroma. For å fremstille dette fatet, kan bli anvendt friske eller tørkede korn belgfrukter. Mange husmødre klager over at når du tilbereder retter med tørkede bønner kokte det lange og falle fra hverandre. For å unngå dette, bløtlegge bønnene som følger: korn fylles med kokende vann, slik at dens nivå er høyere enn ved finger nivå av kornet. Hold bønnene i vannet behov for og en halv time. selleri suppe diett. Diett for uke

Det er ganske lett og næringsrik diett. I dag er mange mennesker som har ekstra

Grønnsaksupper for vekttap. Secrets of the Chef

kilo, allerede testet på meg selv handling av denne fantastiske grønnsaker, som selleri. Slanking suppe er i stand til å redde deg fra 7-8 kilo per uke. Cooking suppe vil ikke kreve deg et høyt nivå av kulinariske ferdigheter. For å få dette kosttilskudd produkt, vil du trenger 6 pærer med en penn, tomat, kål, paprika, og aller viktigst - selleri. Hakkede grønnsaker bør koke i ca 10 minutter, deretter ble de brakt til beredskap for å putre.

Totalt

Grønnsakssuppe diett har en gunstig effekt på menneskekroppen, gjenopprette de fordøyelsesprosesser og en rekke andre viktige funksjoner. Derfor må de være til stede i dietten til hver enkelt.