7 tips for å håndtere pre-ferie stress

En uke senere, kan pre-marathon anses åpen. Fortell oss hvordan du får avstanden rolig og trygg, og komme til mål full av styrke. Disse tipsene vil hjelpe deg å gjøre alt, ikke glem og ikke brenne ut følelsesmessig før juleferien.

1. Plan presenterer

For å finne opp og se etter julegaver har eksistert nå i butikkene er fulle av fest brukerutstyr, og slår ikke så gal, som i den siste uken i desember.

Du vil spare tid hvis splaniruesh forhånd hvem og hva du vil kjøpe. Her er noen tips for å hjelpe deg å avgjøre:

• Lag en liste over hva personen er interessert. Gaver av interesse - en god måte å delta, fordi de aldri synes overfladisk.
• Tenk på hva han trenger nå. Ingen avbestilling praktisk tilnærming. Du kan også chatte å spørre om det. La gave mottatt er ikke så overraskende, men definitivt ønskelig.
• Se etter en gave som vil inspirere og motivere: tutorial for de som lenge har ønsket å stramme engelsk; maleri sett; et abonnement til bassenget. Velg noe som folk har lenge ønsket, men spart ingen kostnad.

Ikke glem å kjøpe noen universelle gaver for tilfeldige gjester. La det være fint, men funksjonell detalj.

2. Del Pre ansvar med andre

Pre-ferie tid - den beste tiden å dempe din perfeksjonisme og lære å delegere. Ikke prøv å organisere alt alene, selv om nyttårsaften til å være i huset ditt. Fordel, som ville lage mat, og hvem som har ansvar for hva, mellom deg og dine gjester. Forresten, å tenke på en festlig meny, også er bedre nå, har vi allerede gitt detaljerte instruksjoner om hvordan du gjør det.

3. Søppel valgfritt tilfeller

Nå mer enn noen gang er det viktig å prioritere og planlegge sin fritid. Hvis det er noe som kan bli utsatt for neste år - forstads tur, reparasjon, et par bøker fra listen, som lovet å lære å 2019 - gjør det.

Stor feil - prøver å skru ut fire uker alle hun ønsket å forplikte seg i 12 måneder. I tillegg er det lite sannsynlig at disse planene fra kategorien "nå eller aldri". Mest sannsynlig, du bare ikke vil innrømme at noe sviktet. I stedet for å skylde og jag selv, gjøre alt som ikke har tid i oppgavene for neste år.

4. Finn måter å takle blokkering på jobb

Hvis nyttårs dam på jobb ikke kan unngås, bør du vurdere hvordan du vil takle det. Klart planlegge sin dag på kontoret, pause, ikke nøl med å søke hjelp av kolleger. Ikke ta på seg mer ansvar, om ikke sikkert, at for å takle dem.

Det viktigste er å huske at en midlertidig blokkering. Dette bidrar til å mobilisere og innse at dette er bare slutten av året, ikke slutten av verden.

5. Ikke legg resten til senere

Det faktum at etter det nye året, vil du få en uke ferie, betyr ikke at du må jobbe utrettelig hele helgen. Ferier også forbruker mye energi. Hvis du ikke ønsker å sitte ved nyttår bord mager og med hat for alle levende ting - ikke gå glipp av helgen i desember. Anta at minst en dag i uken, i stedet for to, men det må være en fullstendig hvile med normal søvn og egenomsorg.

6. regning ferien stillhet

Før bedriftskarusellen, sammenkomster med familie og fester med venner finne tid til å være alene. Tilbring dagen i en avslappet atmosfære for å starte på nytt før den nye arbeidsuken. Så du vil være mye lettere å takle stress.

7. Ikke klandre deg selv for å gjøre ingenting i løpet av ferien

Tilbringe ferien som du vil. Aktiv, sprø dans og reiser - det høres flott ut. Men hvis du trenger å ligge i sengen, gripe pizza mandariner, ikke klandre deg selv.

Ikke drømme om at denne uken vil lese fem bøker, lære å strikke, vil du ruller opp med servering for 10 personer. Du trenger ikke å presse hvert minutt ut av tjeneste. Jo lavere forventninger, jo mindre anger for økningen i ettermiddag og sjelden forlot huset.

Hvordan takler du med pre-ferie mas du?