7 tegn på at du undertrykker barndomsminner

Selv om du vokste opp, og du føler at du har ikke bekymret for hans fortid - det betyr ikke at noen vonde barndomsminner ikke påvirke din nåværende. Kanskje de var rett og slett overveldet og opererer nå på lur, snu tankene dine i det negative. Dette skjer ikke for alle, slik at du kan sjekke ikke avhenge av om noen av dine nåværende tanker om hva du en gang opplevde. Jeg samlet noen viktige tanker som kan tyde på at du fortsatt ikke har glemt traumer i barndommen.

1. "I kan ikke være alene,"

Hvis du hater selve ideen om ensomhet, kan du få problemer med vedlegg og indre følelse, som du en gang forlatt en. Mannen som sa at han var redd for å være alene med ham, bør søke hjelp fra en terapeut for å få ut de tilfellene som har skjedd i fortiden. Disse fobier kan være forårsaket av en følelse av isolasjon som du opplevde som barn, eller på grunn av mobbing og mobbing andre.

Denne frykten kan føre til avhengighet og giftige relasjoner, samt å provosere tenke på hva du nødvendigvis avvist.

2. "Og hva gjør napp jeg?"

Mann med undertrykte minner er nok angst knyttet til omverdenen: hopper fra høyt trille ringeklokke eller lyden av maskinen bremser. Slike fobier ofte peker på det faktum at som et barn du opplever ubehag fra høyt samtaler med foreldre, dysfunksjonelle situasjonen som en helhet eller lite flatterende kommentarer jevnaldrende.

3. "Jeg er redd ..."

Hvis du er redd for slanger, edderkopper eller høyder, men absolutt ikke vet hvorfor - trolig saken av fortrengte minner. Tanker som er forbundet med negative opplevelser i barndommen i voksen alder blir til frykt.

Hvis du tror at du har en fobi, som i stor grad kompliserer livet ditt, kan arbeidet med en terapeut hjelpe med å identifisere de traumatiske minner og å utvikle mekanismer for å overvinne dem.

4. "skiller lukt"

Hvis du krype fra noen lukter, steder, eller til og med navn, men du kan ikke sette ord på hvorfor - det er et viktig tegn på at hukommelsen fortrengt vonde minner.

Psykologer rapporterer ofte tilfeller av pasienter som de stupte inn hysteri lukten av sigaretter - for eksempel at deres foreldre. Gitt at lukten av en betydelig effekt på hukommelsen, kan aversjon mot visse lukter bidra til å finne akkurat det du undertrykke minner.

5. "Jeg liker ikke når jeg refererer til"

Slåss med dårlige minner om kroppen sin det kan være forårsaket av seksuell aktivitet som skjedde i fortiden. Hva slags skade ville ikke behandlet, oppmerksomheten bør være fokusert på det faktum at fortiden ikke kan endres, og du gjorde det ikke å skylde på. Dette kan bidra til en spesialist for å gjenopprette var ikke smertefullt og ikke fører til en annen ubehagelige konsekvenser.

6. "Jeg får ofte syk"

Hvis du stadig føler smerte eller uten ende blir kaldt uten noen åpenbar grunn - det kan også være et tegn på at du har undertrykt minner fra barndommen.

Svakt immunsystemet, avhenger av driften av binyrene, som i betydelig grad påvirkes av stress og angst.

7. "hate seg"

Negative tanker som "jeg er ikke smart nok for denne", "Jeg vil aldri bli like bra", "jeg ødelegger" kan også være et tegn på at dårlige minner trykt. Ifølge Alice Miller, grunnleggeren av stiftelsen Core-Emotional Healing, kan disse ideene kommer fra stadium av modenhet. Kanskje, som en tenåring du grovt fornærmet, skjemmes eller skylden deg i hva du ikke gjorde det.