De grunnleggende reglene i spillet i basketball

Reglene for basketball er utviklet av International Basketball Federation i 2004 og siden da har ikke endret seg. De er store i størrelse og har hver lille detalj. Hvis du kommer til å bli en profesjonell spiller, må du vite ved hjerte alle reglene, selv om deres kunnskap blir produsert i prosessen med trening. Men hvis du ikke delta på spesialiserte kurs eller idrett skoler, ingen du ikke lære å spille basketball. Så du trenger å gjøre selvstudium, som spillet av basketball, selv i hagen er ikke mulig uten kjennskap til sine grunnvoller.

Grunnleggende kunnskap

Begynn å lære reglene av spillet i basketball er verdt å begynne med. Bør ikke ta tak i de komplekse aspekter, som du ikke vil skynde. Først være klart om hvordan alle ligger på basketballbanen - det er rektangulær, med to smale sidene er suspendert fra to ringer, som du trenger for å kaste ballen. På feltet er det et minimum sliss som avgrenser to halvseter, og også skisserer den tre-punkts sone og en sone fri kast. Spille en basketballkamp - 40 minutter hvis score i ordinær tid forblir lik, deretter utnevnt en fem minutters overtid. Disse førti minutter delt inn i fire perioder på 10 minutter, mellom hvilke det er små pauser. Den første og siste pauser vare i 2 minutter, og den som skjer i midten av kampen - 15 minutter. Innen fristen på fem spillere fra hvert lag prøver å kaste så mange baller i kurven av fienden. Spilleregler for basketball omfatter følgende kostnadseffektive overspenning: 1 poeng for et forlatt område, 2 poeng for alle andre kast dannet inne i tre-punkts-sonen, og hvis ballen har blitt forlatt på grunn av sine begrensninger, teamet beregnet de tre poengene.

bit for bevegelse og opprettholdelse av en ball

Som alle vet, hendene - er den viktigste operasjonelle deler av kroppen i spillet i basketball. Spilleregler inkluderer å holde hendene på ballen, det vil si bevegelse rundt banen slik at ballen rørte lokket med jevne mellomrom. Ikke treffer ballen på bakken får lov til å gjøre bare to trinn - hvis du gjør det tredje trinnet, og ikke treffer ballen på bakken, så det er gått til fienden og spiller straffepoeng. Også i basketball er det noe slikt som dobbel dribling. Sin essens ligger i det faktum at spilleren har ingen rett til å gjennomføre en av dobbel-touch ballen med begge hender. Første gang han gjør det, når den mottar en sending, utfører deretter ledelse, men hvis han stopper og tar ballen med to hender, så han ikke kan fortsette å vedlikeholde, og er forpliktet til å betale eller neste pass, eller ta en sjanse. I basketball, også forbudt blokkerer fiendens hender, det vil si til ballen, motstanderen kan blokkere eller bolig, eller slå seg ballen ut av hendene hans. Ofte fortsatt kaster interceptions skje på eller pasach. Bak push fiendens hender eller aggressive forsøk taklinger oppnevnt to straffekast.

i basketball tid Reglene for basketball er noen viktige nyanser av tiden. Bare 3 av en annen spiller med ballen kan være under fiendtlig ring, dvs. i dens tre-punkts sone. Bare fem sekunder er gitt til spilleren å kaste ballen ut av. På sitt halve banen lag i besittelse kan ikke være mer enn 8 sekunder. Forresten, hvis det angripende laget har passert midtlinjen, og deretter tilbake til å returnere den ikke lenger har rettighetene. Og aller viktigst - å angripe spillerne får nøyaktig 24 sekunder. Hvis de ikke skjønner sine sjanser, men fikk ikke mister ballen i løpet av denne perioden, går den til motstanderlaget.