Effektiv fotbad hjemme

Etter en hard dags arbeid ofte føler tyngde i bena. Sørg for at føttene hvile og avslapning med hjelp av vann behandlinger. Og ikke nødvendigvis å delta for dette formålet dyrt spa. Enkel, men svært effektiv prosedyre, kan du godt holde sine egne. Presentere din oppmerksomhet fotbadet i hjemmet til ulike slag.

rengjøringsprosedyre

Før du bruker intensive måte å fukte og nærer huden stopp, må de rengjøres grundig. Overflaten av hælene er ofte dekket ikke bare jord, men også døde celler i store mengder, slik at i tillegg til vanlig vasking av føttene er også nødvendig for å gjennomføre fremgangsmåten i peeling. Børste eller sparkel med myke slipeflaten ren hæler for å forsterke virkningen av medisinske komponenter som skal brukes senere.

Soap fotbad hjemme

Normalt alle rengjøringsprosedyrer innbefatter anvendelse av såpe. Dette kan være et flytende middel med antibakteriell virkning eller vanlig bar. Hvis du bruker en fast såpe, må det riv for bedre oppløsning i vann. bad temperaturen bør ikke være for høy, og den mest komfortable. I tillegg til såpe, foreslår vi å legge et par spiseskjeer med potetmel. Dette er et utmerket middel for sprekker og grov hud. Purifying fotbad hjemme

Det varme vann må fortynnes med 3-4 ss natron. Den vanligste betyr at det er på kjøkkenet i hver husmor, perfekt takle bakterier og til og med sopp. En annen brus bad er ideell for tørr fot hud, fordi det kan mildne og gjøre fløyelsaktig.

Saltet fotbad hjemme

Kanskje, havsalt - er den mest populær ingrediens i vann for å stoppe prosedyrer. Rik på mineraler og spor sammensetning og antibakterielle egenskaper saltene gir et bredt utvalg av dets virkning. Dessuten er det hensiktsmessig å anvende ikke bare i den avslappende og rensing bad, men også for forskjellige ben skader (forstuinger, forstrekninger, contusions). Salt fremgangsmåte vil bidra til å redusere betennelsen, redusere svelling og smerte. Og for å gjøre et slikt bad er veldig enkelt: legge til et par spiseskjeer med salt i en bøtte med varmt vann. Hvis ønskelig, kan du bruke noen essensielle oljer for å skape en behagelig aroma.

gaver natur

For bad anbefaler vi å bruke noen plantesamlinger. Men er kamille, linfrø er den mest effektive, bark av eik, serie, nesle, bjørkeblader, roseblader. Å starte noen zaparivayut tørr blanding i kokende vann i noen timer. Ytterligere klar buljong ble helt over i et kar med varmt vann. Fremgangsmåten tar mindre enn 20 minutter. Urte ingredienser bidra til å slappe føttene, lindre trøtthet, myke opp huden og bli kvitt patogener på overflaten. foten massasje hjemme fra liktorn

Ubehagelig sko, nye sko, lange opphold på føttene, med det resultat at det er hard hud og liktorn. Problemet er ekstremt ubehagelig og smertefullt nok. Assistent i denne vanskelige situasjonen vil bli normal glyserol. Løs opp i varmt vann (ca. 40 °) glycerol og ammoniakk i et forhold på 1: 1. I en liten bolle ganske en teskje av hver komponent. Etter 20 minutter, vil kornet bli mykere, kan de være forsiktig fjerne neglesaks.

fotbad massasje

Forsterke effekten av enhver prosedyre vil hjelpe massasje. I dag, på alle apparater butikken, kan du finne en spesiell bad med massasjemodus til en rimelig pris. Vi anbefaler at du kjøper denne enheten, og du vil glemme slitne føtter. Det er bare nødvendig å helle varmt vann eller et hvilket som helst av de foreslåtte formuleringer ovenfor inn i beholderen, og leggen feiing nyte en massasje. Etter denne prosedyren, stemningen bedre, fornyet vitalitet, og selv passerer en hodepine.