Åpne trussel: bør vi være redd for å sole seg

Vi hører ofte fra legene at de ikke må ultrafiolett stråling på huden, men glemmer at sollys forbedrer metabolismen, øker nivået av serotonin, noe som gir en følelse av glede, og deltar i aktivering av vital vitamin D3. Retninger handlingen av ultrafiolett stråling utgjør et spørsmål: "Hvor mye sol trenger du å holde balansen?".

Slik at du forstår viktigheten av problemet og var i stand til å ta vare på huden sin, Heroine fortelle hvorfor leger råder dosert soleksponering, hvordan ikke å sole seg og hva du skal gjøre hvis du allerede har gått for langt med soling.

Denne artikkelen har vi utarbeidet sammen med "European klinikk" - den første russiske privat klinikk som spesialiserer seg på kreft. Ved å arbeide med pasienter er en kompleks tilnærming: ved inspeksjon, diagnostisere sykdom, forklare i detalj alle stadier av behandling og svare på spørsmål. En av de viktigste retninger av klinikken - palliativ behandling av pasienter med maligne svulster i de senere stadier. Klinikken behandle kardiale, nevrologiske, endokrine og andre sykdommer på bakgrunn av kreft, og aktivt innfører de nyeste fremgangsmåter for behandling av organ og praktisert kirurgi for komplikasjoner av kreft.

Som solen påvirker huden vår

Sollyset er nødvendig for helse: Han koordinerer våre døgnrytme - sove og våkne, er ansvarlig for drift, holder skjelettet sterkt og beskytter nervesystemet fra lidelser. Men i store doser er det farlig ultrafiolett hud, akselererer dens aldring og inhibering av protein inhiberende prosesser som fører til maligne genetiske mutasjoner i hudceller. Eksperter fra Verdens helseorganisasjon (WHO) har beregnet den optimale oppholdstid i sommersolen, som sikrer maksimal positiv effekt på kroppen med et minimum nederlag funksjon av hudceller - bare 15 minutter. Hvis en lengre varighet av opphold i strålende sol og selv om vinteren er det nødvendig å bruke kremer med SPF-filter. Kontinuerlig påføring av beskyttende kremer som er skadelige for skjelettsystemet - slutter å produsere vitamin D3, for å opprettholde dens syntese nok lys brunfarge ansikt og hender.

begrense soling

En ekspert på kreftforebygging ved National Institutes of Health Barnett Kramer advarer, om ikke å beskytte huden mot ultrafiolett lys på riktig måte, over tid vil det bli slapp, tørr, tynning og rynkete, som silkepapir. Stadig under angrep av sollys, gjør cellene ikke har tid til å komme - det er rynker og pigmentflekker.

Dreven soling øker risikoen for ondartede hudlesjoner - kreft og melanom. Ultrafiolett reduserer hud beskyttelse mot utilsiktet onkogene mutasjoner bidrar til dannelsen av maligne potensial i de normale pigmentceller - melanocytter - og letter innføringen av de primære ondartede celler inn i huden.

Risikofaktorer for hudkreft og melanom er innebygd inne i huden - det er forskjellig følsomhet overfor UV-lys, mennesker med mørkere nyanse av beskyttet høyere konsentrasjon av hud pigment, den mest forsvars - med en 1-2 type hud som er rød håret og platina blonde. Den andre risikofaktoren - antall små føflekker, hvis de er mer enn hundre eller mer enn et dusin store nevi. Den høyeste risikoen for melanom bidra til langvarige barnas solforbrenning og sporadiske kort og veldig intens soleksponering når ubrukt til tan mannen ofte går på ferie regelmessig og brenner i den sørlige Søn

Som diagnostisere melanom

Den beste måten å beskytte helsen til huden - for å begrense eksponering for direkte sollys, regelmessig bruk kremer med SPF-filtre, bære en lue og solbriller. Under lange turer er nødvendig for å bruke en spesiell solkrem klær, for ikke å glemme at lys brunfarge i ansikt og hender er nødvendig for syntesen av vitamin D.

Leger anbefaler ikke ignorere mol - en hvilken som helst endring i farge, form og størrelse, kan forekomsten av inflammasjon eller sår i felgen med en dråpe blod være en alarmerende tegn.

Mer informasjon om melanoma

Å identifisere hudkreft og føflekkreft onkodermatologu bruke dermatoscope - en spesiell enhet som gjør at detalj forstørret flere ganger for å vurdere hudlesjoner. Å inspisere hele overflaten av kroppen, for å identifisere negative endringer og muligheten for å sammenlikne huden prosesser i fremtidige inspeksjoner anbefales å bli vist på enheten FotoFinder Dermoscope Studio.

FotoFinder Dermoscope Studio - designet av tyske ingeniører diagnostisk system som består av høy kvalitet dermatoscope, kamera for å fange opp den overflate av legemet, og en datamaskin med innebygd programvare - å analysere resultatene. Med hjelp av et datasystem legen er informert om alle fødselsmerker og selv usynlig for øyet føflekker, sporer deres endringer over tid, og med mistanke om hudkreft er det beste stedet for målrettet biopsi.

Hvordan bli kvitt melanom

malignitetsdiagnose - hudkreft eller melanoma sett etter mikroskopi stykket som vender bort fra en tumorbiopsi. Radikal metode for behandling - kirurgisk fjerning av tumoren i friskt vev som er rykket inn fra den med noen få centimeter. Profylaktisk behandling kan kreve tilstedeværelse av et eksternt vev fra dårlig prognose egenskaper - høy aggressivitet utgangsmelanomceller utenfor hovedkammeret, nærværet av mutasjoner og den høye frekvensen av celledeling.

Som å sole seg ordentlig

Bare en solbrenthet dobler sjansene for å få melanom. Melanin pigment som gir huden vår en sjokolade nyanse bidrar til å skape en slags beskyttende barriere mot skadelige UV-stråler. Når melanin i kroppen er liten, blir hudcellene igjen uten beskyttelse og lett mutere, hvis en lang tid å ligge i solen. Som et minimum, er det fylt med for tidlig aldring av huden, som et maksimum - utvikling av melanom.

Begynn å sole seg er det nødvendig gradvis, stimulere fysiologiske opphopning av melanin. På den første dagen starter med 15 minutter og 10.00 om morgenen og 20 minutter etter 16.00. Hver dag legger til det angitte tidspunktet ikke mer enn 10 minutter og ikke glem solkrem med høy solfaktor-faktor.

registrere for undersøkelse