Hvordan du kan beskytte tennene og gjøre ditt smil vakre

Vakkert smil - det er mer enn bare en figur av et lykkelig liv, det kan også fortelle mye om den generelle helsetilstand. Ser vi på munn mangler erfart tannlege detekterer tilstedeværelsen av mange sykdommer, slik som diabetes, bulimi eller magesår. Heroine opphører ikke å ta vare på helsen din, så forteller deg hvordan du kan forebygge tannråte og bevare skjønnheten av et smil til alderdom.

Mat saldo

The American Dental Association sier at produkter med et høyt fiberinnhold - den beste naturlig beskyttelse mot karies og tannkjøttsykdommer. Så, pærer, epler, bananer og jordbær forårsake spytt, noe som bidrar til å gjenopprette den syre-alkaliske balanse i munnen, oppløse matrestene, og forbedrer fordøyelsen. Dermed sitrus, bær og frukt syre kan ødelegge tannemaljen og noen tenner gi en gulaktig fargetone. Men det er ikke nødvendig å gi opp disse matvarene, nok til å spise dem med kremost, frokostblanding, granola eller noe annet, drikke mer vann, og ikke glem å pusse tennene etter å ha spist.

slutte å røyke

Nikotin, fenoler, senil syre og tjære i sigaretter ikke bare gi en gul farge tenner skjemmende, men også korrodere gummi forringe funksjon av indre organer og øke risikoen for oral cancer. Tobakksrøyk danner et gunstig miljø for bakterier som danner plakk på tennene og langs tannkjøttkanten. Ved denne svekkelse og sprekker i emaljen og ødelagt ben som støtter tennene, noe som øker risikoen for tap av tenner. Også en del av forurensende stoffer sammen med spytt i spiserøret, irriterende veggen i magesekken og tolvfingertarmen. Derfor, halsbrann, magekatarr, magesår, Crohns sykdom, pankreatitt og magekreft hos røykere - en vanlig ting.

velge lim med fluor

For mye sukker i kosten - den viktigste årsaken til tannråte. Dens molekyler skape et gunstig miljø for de syredannende bakterier som er sakte tærer på tannemaljen. Ifølge Statens institutt for studier av munnhulen og kraniofaciale USA, syre bringe mest skade tennene i løpet av de første 20 minutter etter et måltid - dette kalles "syreangrep". Derfor, jo oftere du spiser søtsaker i løpet av dagen, jo mer slag syrer opplever tennene. For å stoppe denne prosessen, tannleger anbefale å bruke en tannkrem med fluor - element nøytraliserer syrer, styrker tannemaljen og beskytter mot tannråte. Men ikke bli involvert i å rense tennene - dette kan føre til fortynning av tannemaljen.

Bruk floss

Tanntråd bærer omtrent 40% av arbeidet med fjerning av plakk, matrester fra tennene og hindre tannkjøttsykdom. Hver tann har fem flater, og hvis ikke ved hjelp av tanntråd, og deretter la det være minst to overflate eksponert mot angrep fra bakterier. Men før du begynner å bruke den, bør du kontakte legen din - i prosedyren for å rense tennene tråden har sine kontraindikasjoner. Så, hvis du lider av blødende tannkjøtt, periodontal sykdom, periodontal sykdom, eller laterale hulrom fra tanntråd til annen vil måtte bli forlatt.

Ikke glem å rengjøre tungen

De fleste av de bakterier som forårsaker tannråte og dårlig ånde er i språket, i stedet for på tannkjøttet eller tenner. En av de første legene som foreslått hygiene språket var persisk lege Avicenna, og som en renseenhet han brukte sypress kjegler. Moderne tannleger erstattet dem med skrapen, skjeer eller en vanlig børste med myk bust. I tillegg fri fra plakk språk reseptorer lysere oppfatter smaken av mat, og som hindrer dannelsen av overspising overvekt, forbedrer fordøyelsesorganer.

, fortsett til orale irrigators

For å beskytte tennene fra karies, nok til å pusse tennene om morgenen, før du går til sengs eller etter hvert måltid. Vanlig tannbørste kan ikke fullt ut beskytte munnhulen mot bakterier multiplikasjon, slik at tannleger anbefale bryteren til irrigators.

Irrigator - er ikke en luksus for de som har noe å gjøre med penger, og det samme behovet for daglig omsorg, som en tannbørste, tannkrem og tanntråd. På grunn av det høye trykk og pulserende vann levering teknologier de kan bli effektivt og raskt ren siden av hver tann, gingival sulcus, fjæra og rommet mellom tennene og ortokonstruktsiyami. Lett massasje tannkjøttet forbedrer blodsirkulasjonen, forebygge utvikling av gingivitt, periodontal sykdom og periodontitt. Dessuten kan enheten for å kontrollere hastigheten og trykkraft, eliminerer skade på tannemaljen, gingival betennelse og blødning. Irrigator hakke på ethvert budsjett kan være på selskapets hjemmeside Revyline - en av de russiske markedslederne innen produksjon av produkter for munnhygiene. Totalt online tilgjengelig 3 typer vanningsutstyr: stasjonære med en stor tank og en kraftig motor, som er installert på badet og arbeidet i nettverket, bærbare med oppladbart batteri for turer og reiser og flyt, er installert på trykk og bruke trykket i vannsystemet.

Fordelen av selskapet er at fremstillingen av sine produkter, den bruker bare miljøvennlig teknologi, høy kvalitet naturlige ingredienser og sikre materialer. I tillegg til irrigators kan finne manuelle og elektriske tannbørster, effektive systemer for bleking av tenner, balsamer og skyllemidler i munnhulen og pleie irrigator.