Hva er Kickboxing? Funksjoner, historie, fordeler og interessante fakta

Hva er Kickboxing? Noen eksperter anser det mest spektakulære sporten. De forklarer dette ved å si at i denne duellen er det en symbiose av slag (spark) og boksirovaniya (boksing). Derav navnet. Regler og utstyr blir tatt ut av esken og kast, feier og spark - fra kampsport. I denne artikkelen vil vi forklare i detalj hva som er kickboksing.

Tidligere

Dette duell dukket opp i 1960-70 årene av forrige århundre. Kickboxing er hjem til USA siden den første konkurransen om de allsidige krigere "alle stiler Karate" og "Full Contact Karate" ble holdt der. Det sies at navnet Chuck Norris oppfant en tvekamp - flere mester i kickboksing. Samtidig ble det vedtatt og reglene for konkurransen. I begynnelsen var de i Amerika, og deretter begynte å skje i andre land. I turneringer, det hadde nok av fans og premiepotter regelmessig hevet.

Populariteten til kickboksing bidro i stor grad til vinnere og Hollywood-skuespillere i en forkledning - Chuck Norris, Benny Urquidez og Don Wilson. Den nye formen for kampsport har vunnet popularitet også fordi det har absorbert det beste fra karate, taekwondo, kampsport, engelsk og thai boksing. En tilskuer sympati for full kontakt kickboksing kamper ble ikke forbudt å slå enten hodet eller i kroppen. Tvert imot, det er lov til å gjøre i full kraft og ben, og hender. I 1974 ble den første profesjonelle kickboksing forbund stiftet (RSA). I år kan betraktes som den offisielle datoen for fremveksten av kampsport. Og etter bare et par år, sin føderasjon av kickboksing (WAKO) dukket opp i Europa, der sporten fanget på raskt. Nå er det den eldste organisasjon for amatører jagerfly, som knytter sammen i regi av 89 land.

De grunnleggende regler

Med hensyn til reglene i kickboksing har utviklet seg betydelig i løpet av de årene av sin eksistens. Til å begynne med ble det installert på et minimum: i ringen ble løst kaster fotbrett, grabber, undersnitt, samt eventuelle slag som hender og føtter. Senere innført en regel "8 slag" når i løpet av runden kickboxer måtte sette minst åtte spark. Dette vil gi kamper underholdning. Nå reglene har endret seg i retning av "6 streik." Også jagerfly kan ikke utføre kast, holder og slår albue og kne.

For øyeblikket er kickboksing konkurranser holdt i lys av de vektkategoriene, som tidligere ikke eksisterte. En biennale amatør jagerfly som deltar i VM og kontinentale mesterskap, som brukte OL-utvalg systemet. Men det er forskjellig fra de profesjonelle. De har det viktigste - er å bevise at du er den beste. For denne vurdering kamper holdes i hver vektklasse. Den som vinner flest kamper og oppnår høyest poengsum får rett til å utfordre regjerende mester i kickboksing. Slaget fant sted i ringen. Elskere av vinneren bestemmes i en 3 to-minutters runder, og de profesjonelle - i 6-8 to minutter. Som regel lengden på kampen om tittelen er 12 runder.

Trinn retnings stiler

Det er vanskelig å nummerere alle trender og stiler av moderne kickboksing. Vi kaller det de viktigste artene har betydelige forskjeller i reglene: det er europeiske, amerikanske og japanske (K-1). Bare siste alternativet er den mest populære i dag. K-en dukket opp i Japan i 1993, snu den tradisjonelle kick-boksing i landet i en av de mest utviklede i verden av kampsport. K-1 er en eksplosiv blanding av taekwondo, Sanda, Karate og andre kamp arts. Organisering av konkurransene i kickboksing japansk selskap som driver FEG (Fighting og Entertainment Group). Først blir de beste jagerfly valgt fra de regionale konkurranser. Men vinneren bestemmes på den årlige turneringen K-1 World Grand Prix. Og hvis du er i Europa denne formen for kampsport har lenge vært glad i den amerikanske kjemper K-1 holdt utelukkende i Las Vegas eller Honolulu. I de fleste stater, de er utestengt.

Spesifisitet japansk kickboksing

Hva forfører fans av K-1? Fans av japanske kickboksing kan ikke nøyaktig definere: et opptog det eller er det en sport. K-1 kan ikke anses som grusom fordi en tilstrekkelig mengde av de angitte regler. Fight går tre tre-minutters runder. Hvis det i løpet av denne tiden er en vinner, vil det bli tildelt til den avgjørende runden. Dersom begge utøverne falt til lerretet i sync, og kan ikke stå opp, tegne. K-1 virker vanligvis tre knock-out. I dette tilfellet går seieren til TKO. Det trollbinder seerne hva som skjer i ringen, fordi de ser hvor mye innsats gjør kickboxer i kamper i regi av K-1. Tegner er sjeldne. Oftest en av utøverne er slått ut.

utstyr

Ser VM i kickboksing, kan du kjapt finne profesjonell han eller amatør. I det første tilfellet, utøverne utføre med en naken torso og et minimum av utstyr: en munn vakt, lyske, fot beskyttere, hansker og shorts. I amatørmesterskap i kickboksing for å beskytte børsnoterte arter er lagt til shin pads, hjelmer og drakter. Jenter bryst beskyttere er gitt. I amatør kamper rettsmidler er nødvendig. Noen ganger, når du når en gjensidig avtale, er leg beskyttere brukes i profesjonelle kamper.

utstyr

Det er vanskelig å forstå hva kickboksing før du er fortrolig med teknikken av kunst. Den omfatter flere seksjoner: beskyttelse, sveiper, spark, og flytte stativet. I forberedelsene til en fighter til hver av dem har blitt oversett. De kan ikke eksistere separat, som nært knyttet. Teknikken er et strengt system av regler og manglende overholdelse av en umiddelbart innebærer svikt i en annen. For eksempel, gjør mangelen på fart ikke tillate Kickboxer streik effektivt og fritt. Å se gapet i teknologi, motstanderen får ta initiativet og fullføre kampen i sin favør.

Fordeler

Sammenlignet med andre kampsport ulike belastninger som brukes i kickboksing. Og ikke bare de som er rettet mot utvikling av muskelmasse. La oss ta en nærmere titt på hva som kickboksing, i form av sine fordeler. Så sporten utvikler:

• muskler. Opplæring kan skje på et par, med eller uten. Den bruker og mobile og stasjonære utstyr: Moving Targets, skjold, makivary, puter og så videre. Alt dette skaper en vakker muskel. Ikke rart kickboxers har den atletiske figur.
• Endurance. Push-ups, utfall, knebøy, driving range armer og ben - dette er ikke en komplett liste over oppgaver som er utført på utøverne opplæring. Alle av dem er perfekt utvikle utholdenhet.
• Coordination. Hennes skape arbeidsplasser med høy hastighet blåser. Det er to treningsmoduser: anaerob og aerobic. Uavhengig av hvilken type kickboksing, blir de brukt samtidig. For eksempel, kjører - er en aerobic trening, og hoppe tau er kategorisert som anaerob øvelser. Overvekt av et spesielt regime vil avhenge av utøveren personlige mål.
• Fleksibilitet. Øvelser på en kvalitet som kreves i kickboksing. De gjør streik mer av høy kvalitet og nøyaktig.
• motilitet. Dets utvikling av aktiv forskyvning rundt ringen. Fighter er på farten hele tiden.

Således, en kickboksing trening utvikle egenskaper som godt kan være nyttige i hverdagen. I tillegg er det en stor belastning forebygging.

Interessante fakta

Med det engelske ordet "Kickboxing" er oversatt som "fight med spark."

Kvinne kickboksing opprinnelse i 1985.

I 1989, skjermer ut bildet "Kickboxer" Cassie Michel og Jean-Claude Van Damme. Mark Dacascos hovedrollen i femte del av filmen.

På den tiden handlet i kickboksing Alexander Povetkin og Vitali Klitschko.

I andre halvdel av det 20. århundre i USA er aktivt med å utvikle kino. Spesielt populær på den tiden var militante, som har blitt en stjerne Bruce Lee. I denne forbindelse, mange har fullført en karriere kickboxer flyttet til skuespillere, stuntmenn og stuntkoordinator. De demonstrerte regelmessig på skjermene til stilen teknikker.