Bryting og kampsport: en oversikt og en kort beskrivelse

Bryting og kampsport er populær blant idrettsutøvere over hele verden. De blir vanligvis delt i tre grupper: perkusjon, bryting og blandet. For hver av disse kategoriene omfatter visse typer kampen, som har lignende egenskaper.

Støttyper

En funksjon av sjokk av kampsport er det faktum at de bare lov til å bruke slående teknikker. I enkelte typer av kamp utføres ved hjelp av slag og spark, mens andre kan slå knærne eller albuene. Idrettsutøvere som er engasjert i kampen trommer artene er sårbare for dem som studerer mixed martial arts. Det faktum at de er sårbare for jagerfly av blandet stil, da slaget takedowns.

Til sjokk typer kampsport er:

• bokse.
• Taekwondo.
• Thai boksing.
• Karate.
• Kickboxing.

Taekwondo

Dette kampsport opprinnelse i Korea. Det kalles annerledes: taekwondo, taekwondo og taekwondo. Den viktigste kjennetegn ved denne arten kjempe i sport - aktiv bruk av bena. I en duell tillatt jabs og roundhouse kick. Idrettsutøvere har en stor utholdenhet og hurtighet. Til tross for at taekwondo ble født for 2000 år siden, er det ansett som en sport bare siden 1955.

bokse

Boksing - dette er en sport som har utviklet seg fra en slåsskamp. Over tid ble det regulert av regler utviklet spesielle treningsmetoder. Kjemp gjennomført på ring inngjerdet fra alle kanter. Idrettsutøvere utføre i myke hansker. I konkurransen deltar konkurrenter som er i like vektklasser og har lignende idretts kategorier. Forskrift forby å utføre potensielt farlige handlinger.

Boksing er en av de vanskeligste idrett. Det faktum at situasjonen endrer seg raskt slagmarken. Idrettsutøvere må ha en umiddelbar reaksjon og en god orientering i rommet. Videre må boksere ta raske beslutninger og gjennomføre tekniske tiltak. Agility, fart, nøyaktighet, god kroppsholdning og rasjonalitet - alle disse kvalitetene er iboende til bokseren. Kroppen må være veldig solid. I prosessen med å trene utøverne lære sparsomt, men effektivt bruke sine krefter. Suksess i konkurransen, avhenger av hvor mye innsats utøveren har investert i forbedring av teknikker og taktikk for krigføring.

Thai eller Thai boksing

En av de mest berømte bokse er kunsten Muay Thai, også kjent som - Thai boksing. I utgangspunktet var dette slags boks utviklet som en hær og militær kampkunst. Personlige vakter av monarken perfekt mestret teknikker for Thai kamp. De er opplært til å slå tilbake fienden, som er mye større enn sine tall.

Ved det 21. århundre, har Muay Thai blitt en mer sporty type kamp enn de virkelige kampsport. Reglene har lidd betydelige endringer har blitt mer lojale. Som et resultat, når en dødelig martial art har blitt mye mindre effektiv.

Kickboxing

Dette kampsport opprinnelse i 60-årene av forrige århundre. Det har spredd seg i mange land i verden. Det finnes flere typer kickboksing:

• amerikansk. Den er basert på full kontakt kamper. Dette betyr at under slaget kan slå eventuelle krefter som er rettet til en hvilken som helst del av kroppen, inkludert hodet. Kan slå sine armer og ben.
• japansk. Snakker ærlig, den japanske kickboksing - modernisert Thai boksing. Bryting, som dannet grunnlaget for den japanske kickboksing, svært lik den moderne kunst. Signifikante forskjeller har bare to. For det første er albue streik forbudt. Dernest, den modifiserte scoring system. I 1981, har mange kickboxers blitt dømt for kriminelle grupper, slik at en rekke store japanske skoler stengt. Deretter den japanske kickboksing kom under beskyttelse av organisasjonen K-en, noe som førte ham til et nytt nivå.

Karate

Oversatt fra japansk ord som betyr "veien for den tomme hånd". Den er basert på ulike perkusjonsteknikker. Fight utført for hånd. Forskrift forby bruk av grabs og kast, men det tillot bruk av visse typer våpen, blant dem - kald. Hovedmålet for utøverne - å tvinge motstander for å endre standpunkt. Den største rolle i karate spiller en følelse av balanse, samt hastighet og hastigheten på jagerfly.

bryting arter

Idrettsutøvere som er engasjert i judo, jujitsu, sambo-bryting, grappling eller bryting krig har godt utviklet utholdenhet, men deres hastighet kvaliteter venstre mye å være ønsket. Dette skyldes det faktum at slaget er oftest utført i clinch eller på bakken, noe som betyr at det er mindre dynamisk enn i den slags sjokk kamp. Men de nevnte varianter av sporten er veldig spektakulært.

judo

I japansk ordet "Judo" betyr "den milde måten". Det er i dette landet, og ble født denne sporten kampsport. I hjertet av judo ligge alle slags smertefullt holder, kast, kvelning og holde nede. Idrettsutøvere brytere følge prinsippet om enhet av kropp og ånd. I å utføre dem eller andre tekniske tiltak for å tilbringe de mindre energi og fysisk styrke. Dette er den største forskjellen fra andre typer judo bryting og kampsport.

Siden 1964 Judo er en av sommerens olympiske idretter. Dette duell er underlagt strenge regler, fordi på den tiden av kampen sinnet styrer kroppen, slik at judo er en pedagogisk karakter. Idrettsutøvere ikke bare delta i konkurranser, men også å utforske teknikken, lære selvforsvar teknikker, samt engasjert i forbedring av sinn og fysisk form. Totalt mer enn 200 nasjonale forbund av Judo på 5 kontinenter.

Sambo

Sambo refererer til kampene Wrestling. Dette brukes til å bekjempe egenbeskyttelse, kan den brukes til å deaktivere motstander. Men det er en annen form for Sambo - sport. Den har gunstige effekter på den åndelige utvikling av den enkelte, fremmer utviklingen av resistens, selvtillit, er opplæring i menneskelig disiplin og selvkontroll. I tillegg, sport sambo - den type kamp, ​​herde kroppen og ledende mann i god fysisk form. Sambo - er en unik kampsport. Det er den eneste sportsbegivenhet, der konkurransen holdes på russisk.

Jujutsu

Begrepet "jiu-jitsu" anvendes for å beskrive et bestemt system av kamp, ​​noe som er meget vanskelig å beskrive i ord. Først av alt bør det bemerkes at jiu-jitsu - en kamp hånd til hånd. Vanligvis gjør idrettsutøvere ikke bruke våpen. Bruken av flere elementer er strengt regulert. Dette duell basert på slag og spark, kast, låser, fratrekk, kvelning og bindinger. Det er viktig å ikke rå styrke idrettsutøver, men smidighet og fingerferdighet. Den maksimale effekt oppnås med et minimum av anstrengelse. Hvis du følger dette prinsippet, kan du lære å kontrollere kroppen din, og bruke energien effektivt, uavhengig av kondisjon.

bryting

Wrestling - en sport, som har som mål å sette motstanderen på bladene, det vil si på kadaveret. Kjempe strengt regulert regler. Ekte mellom utøverne varer i ca 5 minutter. Hvis en kamp er uavgjort, til hoved tid tilsettes i ytterligere 3 minutter. Hvis du etter dette tidspunktet, gjorde ingen av mennene ikke vunnet, fortsetter kampen. For rent gjort bryting teknikker får poeng. Du kan utføre ulike handlinger føtter, inkludert feier, kroker, stigtrinn. I tillegg lov til å gjøre fanger. For å bruke teknikker for bryting kast og andre tekniske handlinger som utføres for hånd.

Grepping

Grunnlaget for prinsippene lagt greppinga flere kampsport inkludert Jiu-Jitsu. Forskrift forby bruk teknikker under navnene "korsfestelsen" og "full nelson". Du kan ikke trekke motstanderens hår, make fange tærne og hendene, bite, push hender og knær til ansiktet, skrape, og innvirkning på ørene. Grappling - rasjonell kamp. Vinne den vinner utøveren som er i stand til å bygge opp kamptaktikk. Denne sporten fremmer fleksibilitet, styrke, plastisitet. Under trening lærer utøverne å forsvare seg med hjelp av hele kroppen, ikke bare hender og føtter. En svært viktig rolle følelse av likevekt og balanse. Noen ganger kalles grappling kjempe den siste innsatsen, som motstandere ofte bringe hverandre i bevisstløshet ved hjelp av kvelning, entrapment og ulike smertefulle metoder.

Den blandede stiler

Universal kamper tilhører gruppen av mixed martial arts. De brukte en rekke forskjellige teknikker, perkusjon kvelende og smertefulle metoder, så vel som elementer av bryting. Idrettsutøvere som er engasjert i slike kamper, har teknisk og strategisk fordel over andre jagerfly. Det er flere nyanser som kan brukes til å skille mellom MMA.

​​

• Den kimonoen brukes ikke i alle former.
• Antallet og typen av ammunisjon som brukes i konkurranse.
• Den forbud mot bruk av smertefulle og / eller kvelning teknikker.
• Den tid som tillates for å bekjempe på bakken, og for å bekjempe.
• Antall poeng for en rekke teknikker.

Siden det er umulig å mestre absolutt alle tekniske tiltak tillates i bryting og perkusjon typer kamp og kampsport, ikke alle metodene som brukes i konkurransen. Trenere kaste noen av dem, hvis de tror dette, eller at teknisk handling er ineffektiv. Derfor har hver fighter sin egen kampstil, som gjør mixed martial arts mest underholdende. Disse inkluderer:

• bekjempe sambo.
• MMA (Mix fite).
• Dogfight.
• Ushu.

Dogfight

Denne sporten har sine røtter i antikken. Den er delt inn i to grupper:

• Army. Å kjempe med sine hender og føtter uten hjelp av improviserte midler tydd til militæret i siste instans, for mange århundrer de har studert denne disiplinen. Bayonet slåss, slåss med kniver og en kamp uten våpen - som alle er komponenter i Army of ubevæpnet kamp. Dette systemet er rettet mot å bekjempe den raske invalidiserende motstandere.
• Politiet dogfight har sin egen spesifisitet, som voktere av loven ofte må forholde seg til ubevæpnede bråkmakere. I dette tilfellet må fienden nøytraliseres uten at det skader. Derfor er grunnlag for politi melee dannet slag og spark, pinner, mottakelser avvæpne og slipp fra anfall.

Ushu

De viktigste typer kamp gjelder kung fu, eller som det kalles, kampsport. Det er minst 300 varianter av kampsport. Blant dem Chun, som betyr "evig vår". Det er rettet mot folk som ikke skiller seg utmerket fysisk form. Mangel på vekt og størrelse - ikke et problem for jagerfly av Wing Chun. Denne sporten er basert på virkningen på de ubeskyttede fiendens svake punkter, for eksempel lysken, øyne og hals. For det meste, streiker er under beltet, er så mye fleksibilitet for idrettsutøvere nødvendig.

MMA

MMA - en forkortelse som står for Mixed Martial Arts, som kan oversettes som "mixed martial arts". Denne type kamp sport inneholder de mest effektive teknikker fra ulike kampsporter. Idrettsutøvere er delt inn i flere vektklasser. I kamp, ​​en beskyttelse seletøy. Boksehansker er erstattet av plater, åpne fra innsiden. Ikke bare gjør de lar deg utføre en rekke kast og smertefull holder, men også beskytte utøverne fra alle slags skader. Det tillater ikke bruk av et slag mot lysken, hals og rygg. I tillegg er det umulig å gjennomføre tekniske tiltak for å fange de små leddene.

Kampen i OL

OL-programmet omfatter 4 typer kampsport. Blant dem - bryting, boksing, judo, taekwondo.

• Kampen - en olympisk idrett som inngår i det olympiske programmet siden antikken. Det er konvensjonelt delt inn i to stiler, hvorav den ene - bryting. Som sagt før, i denne sporten er det lov til å utføre teknikkene ned. Konkurranser i gresk-romersk bryting er også inkludert i det olympiske programmet. De er kjent som gresk-romersk bryting. Jakten går i en sirkel, er angitt på bryting matte. Griper føttene er forbudt.
• Boxing for første gang deltok i OL i 1904. Siden 2012 i denne disiplinen konkurrerer ikke bare menn, men også kvinner. Grunnlaget for reglene i moderne boksing gikk til en lov som kalles markien av Queensberry reglene. De dukket opp i slutten av det 19. århundre i England.
• Judo er ansett for å være en OL idrett siden 1964. Grunnlaget for denne typen kamp ligge teknikker av jiu-jitsu og andre kampsporter. Konkurransen gjennomføres på en hard bryting matte der skissert torget. Dommeren skal gi poeng for korrekt utførelse av kast og teknikker. Deltager iført kimono. Den spesielle formen gjør det mulig for alle typer teknisk virksomhet, inkludert spektakulære kast.
• Taekwondo gjort i programmet til OL i 2000. Den bout holdes på hard teppet deltakerne satt på en spesiell form og beskyttende ammunisjon. Motstander utføre spark til hodet og kroppen av motstander.

Medlemmer av de olympiske kampsport er delt inn i vektklasser. I tillegg, regler og dømmer kamper klart definert.

Nasjonal kampsport

Det er mindre populære, men enda mer spektakulær kampformer. Disse inkluderer den nasjonale kampsport som heter Capoeira, som oppsto som et resultat av fusjonen mellom afrikanske og brasilianske kulturer. Det er en syntese av dans, akrobatikk og spill. Idrettsutøvere kjemper sammen med den nasjonale brasiliansk musikk.

Ulike typer japanske kamp har spredt i alle hjørner av verden. Men i Land of the Rising Sun ble født ikke bare karate og judo, men Kendo. Det særegne ved denne kamp er at utøverne i konkurransen bruker bambus sverd. Motstanderne iført spesiell rustning for opplæring. For hver henrettet utelukkende rammet, fanget i en bestemt del av motstanderens kropp, blir poeng til. Foreløpig Kendo del av læreplanen i japanske skoler.