Kurkurina Anna: biografi, personlige liv, trening

Anna Kurkurina - den berømte idrettsutøver, tre ganger, ble den absolutte mester i styrkeløft verden. Hun har totalt 14 poster. Hun er innehaver av den uoffisielle tittelen mektigste kvinnene i verden. Sitt utseende, og musklene er i stand til å imponere noen poster.

Tidlige år

Kurkurina Anna ble født i den lille byen Kramatorsk i Donetsk-regionen i 1966. Jeg lurer på hva hun selv minnes vokste sykelig og svak barn, var ganske atletisk.

I dette tilfellet, naturen av Anna Kurkurina fått svært ukonvensjonell for en kvinne figur. Hun var opprinnelig en svært smale hofter, massive skuldre, på grunn av noe som en ungdom hun var veldig sjenert om kroppen hennes, prøver å gjemme seg bak posete og løstsittende klær. På grunn av utseendet Anna Kurkurinoy fra skoledagene var det mye av komplekser, som hindret henne fra å få venner med jevnaldrende hun var hele tiden redd for å høre jeers.

Formasjons

Kanskje dette er grunnen rett etter eksamen fra videregående skole hun bestemte seg for å gå på jobb ikke med folk og med dyr. Heltinnen i denne artikkelen inngått Donetsk universitet oppkalt etter Vasyl Stus ved Avdeling for biologi. Etter eksamen, flyttet hun til Nikolajev, der fikk jobb som lærer i biologi. Først etter en stund skjønte hun sin drøm og ble ansatt i byens dyrehage. Det brukte hun all sin fritid, da jeg var på skolen.

arbeide i zoo

Senere kvinnen selv innrømmet at det å jobbe med dyr i stor grad endret sin karakter, ideer om verden. Hun måtte bære vekter, rense cellene, selv på egen hånd å mate den unge, som nektet å drikke melk av sin mor. Det var et arbeid som mange rundt virket uutholdelig og veldig alvorlig, men til slutt hun bare endret. Hun fikk tillit til egne evner - både fysisk og moralsk. Forresten, i dyrehagen, og hun hadde en hyggelig plikt. For eksempel, for å forberede video og foto rapporter om oppførsel og tilstand av dyrene. Noen av hennes filmer ble produsert så uvanlig og morsomt, hun sendte dem til overføring av "ikke spiller", som gjentatte ganger ble vinneren.

hobby- sport

Radikalt forandret biografi om Anna Ivanovna Kurkurinoy da hun tok opp sporten. Mens han jobbet i dyrehagen, hun innså at det harde arbeidet som kreves av det ved en god fysisk forberedelse, så gikk til gym. Den første treningen Anna Kurkurinoy har fokusert på å lære aerobic og gymnastikk. Men til tempoet og intensiteten i treningsbelastning i sporten det var ikke nok, så heltinnen i denne artikkelen, bestemmer seg for å begynne å engasjere seg med menn.

Etter en stund hun hjelper trenere gjøre treningsprogrammer for nybegynnere, utviklet trening. Hun så gjorde hun bli trener for alle.

Coaching karriere

Ønsker å delta på trening Anna Kurkurinoy var mange. Det manifesterer seg som en imøtekommende og empatisk mentor, målrettet og erfaren utøver. I 1998 Anna Kurkurina realisere sin gammel drøm: å åpne sin egen idrettslaget, som fikk den lyse navnet "Bagheera". Ny virksomhet demonstrert veldig snart suksess. Kundene var fornøyd med resultatet, som blir overvåket av en erfaren instruktør, oppnådd på rekordtid. Derfor er de glade for å anbefale klubben til sine venner, har ført til skole venner og kjære.

Sports blogger

Over tid begynte Anna Ivanovna Kurkurina ta sine klasser på video og dele dem på nettet. Dette brakte ytterligere populariteten hennes klubb, og hun heltinnen i denne artikkelen er gradvis omgjort til en YouTube-blogger, og det ga litt ekstra inntekt. Legging ut deres trening hjemme, Anna Kurkurina ga også nyttige tips: forteller deg hvordan du kan trene kroppen din for daglig belastning, lading og trening, begynner du å spise riktig.

Som et resultat, hadde hun utviklet sin egen treningssystem beregnet for nybegynnere så vel som for de som er mer erfarne og har planer om å forbedre sin form, for å fikse musklene og kroppen. Gymnastikk Anna Kurkurinoy ble svært populære. Hun hadde et stort antall abonnenter og vanlige seere på internett, er dens klubb stadig mer populært blant nybegynnere og erfarne utøvere.

Trening og lading Kurkurina Anna bruker en unik forfatterens teknikk, siden 1998. Vanligvis er de designet for kvinner som er dedikert til utarbeidelsen av alle nødvendige muskler og "tørking". På de aller Anna flere sett med øvelser utviklet. Mens noen er konstruert for å bygge-modus, den andre - på lasting og lossing.

Det hun og enkelte programmer som er laget for mennesker med nedsatt funksjonsevne eller med visse sykdommer, selv svært alvorlig. På samme tid er det en tendens til å holde seg til hovedprinsippet: gjør ingen skade. Jeg anbefaler alle å ikke jage øyeblikkelige resultater, som deretter ikke klarer å holde, eller du rett og slett undergrave helse, og engasjere seg flittig og konsekvent, snu sporten inn i deres livsstil. Totalt har heltinnen i denne artikkelen vært coaching i nesten 20 år. Jevnlig delta på seminarer og profesjonelle verksteder. Svært populære CDer med trening kompleks under navnet "self-made".

Anna Kurkurina opprettholder sin egen blogg for mer enn fem år. Dens viktigste unik funksjon er at øvelsene tilbys det tillater deg å trene hvor som helst. For å oppnå dette, er det ikke nødvendig å gå til hallen. Dette kan gjøres hjemme, på jobb, på ferie ved sjøen, på landet utenfor byen. Som en ekspert Anna kommer regelmessig til en rekke populære talkshow. Slik at det over tid har det vokst selv i en medie persona, som nyter berømmelse og respekt.

En annen hensikt

Den nye mål i livet hennes dukket opp ganske uventet. Det hele startet med TV-rapporten, der hun så en jente som ble kalt den sterkeste i verden. Siden da har hun bestemt seg for å sette sin egen rekord, og ble den mektigste kvinnen, for å starte minst i Ukraina, og i fremtiden, hvis mulig, selv i verden.

Når det er anerkjent at det ikke var en lett oppgave, som det har på den tiden var 40 år gammel. For å erobre de beste sport i denne alderen er vanskelig. Men dette gjorde ikke stoppe henne, men bare innpodet tillit til seg selv, blir ledet til å tro at noen mål kan oppnås, til tross for de ytre faktorer som kan hindre det.

Kurkurina begynte å trene oftere og mer intenst. Alle de mer muskuløse hver uke å få henne tilbake, rumpe, armer, mage. En kompetent "tørking" har bidratt til å oppnå nesten perfekt utseende.

Den kraftigste i verden

Selv om ikke alle trodde på det, men hun var i stand til å oppnå sine mål foran deg på bare to år. Hun ble funnet den sterkeste kvinnen i verden. I 2008, 2010 og 2012, ble hun den absolutte mester i styrkeløft verden. Dette er en spesiell form for triatlon, som innebærer knebøy, løfte vekter i liggende stilling, i spalten mellom stangen fra plattformen.

Snart kroppen hennes ble ligner en mann, det var et resultat av lang og intensiv trening. Men det gjorde ikke bry henne. Reflektere over sin opptreden i et intervju, innrømmet hun at det var galt i sitt syn, og skal se ut som den mektigste kvinnen i verden. På denne anledning hun ikke overleve. Det så skjedde dette tallet feil, på grunn av noe hun var veldig erfarne i sin ungdom, ble dens viktigste fordelen i voksen alder.

familie

På heltinnen i denne artikkelen har utviklet et lykkelig personlige liv, fant hun fred og familielykke. Samtidig hennes seksuelle legning, har hun ikke skjule.

Hennes kjære kaller Serbulova Elena, hun er yngre Anna i 24 år. Den eksisterende forskjell i alder, ifølge jentene selv, de egentlig ikke bry, ikke hindre dem fra å nyte hverandre hver dag og leve lykkelig sammen. I sine sosiale nettverk er ofte funnet rørende øyeblikk av deres romanse, fanget i fotografier.

Det er kjent at de mektigste kvinnene i verden fra Ukraina vokser sønn. Men barnet hun foretrekker ikke å forlenge offentlig ingenting noensinne har sagt, prøver å holde ham fra å stille spørsmål og problemer. Men tar hun ofte sønnen til gym, slik at han også holdt seg i god fysisk form. Hennes dype overbevisning på grunn av det faktum at barnet er nødvendig å innføre sporten fra en tidlig alder.

Aktiviteten i de siste årene

Foreløpig heltinnen i denne artikkelen fortsetter å trene hardt og jobbe med seg selv. Nå var hun allerede 52 år. Hun utdannet seg selv og tog andre, hjelpe dem til å slå inn et sunt og sterkt folk. Om suksesser hun snakker jevnlig på de sosiale nettverkene. For eksempel nylig det dukket opp en video som beskriver hvordan en gutt med cerebral parese kan trygt bevege seg etter to år med trening i gymsalen med Anna.

Army fans eminente kvinnelige idrettsutøvere er økende. Hun selv er overbevist om at idretten kan gjøre underverker alle beviser aldri hvile på laurbærene, sette seg nye, de mest utrolige mål og oppnå dem.

Hans liv eksempel på vår artikler heltinne beviser at ingenting er umulig i livet, aller viktigst - ikke slutte å tro på deg selv og gå til målet. Bare på denne måten vil du lykkes, vil du ha lykke til, og du får alt du ønsker deg.