7 enkle måter å forbedre din utstråling

Det sies å overgå en dårlig oppfatning av seg selv, det tar syv positive interaksjoner. Det høres umulig, men i hovedsak betyr dette at du kan manipulere oppfatning av andre til din fordel! Jeg foreslår at du noen måter som kan bidra til å fengsle folk rundt.

1. skulder siden

Krum og senket hodet fristende, men ikke gi deg ønsket komfort og trygghet. Ohio University i 2003 gjennomført en studie som viste at vi har en tendens til å rette ryggen, når vi husker noe godt, eller tenke på noe positivt. Dette fenomenet fungerer i revers! Hvis du rette ryggen, vil skuldrene virke bredere, og du vil være visuelt høyere. Det er en god energi holdning, noe som gir kroppen styrke og selvtillit. Å endelig se dette, ser utmerket TED foredrag av Amy Cuddy:

2. Fyll seg varme tanker

Folk kan si at du noen gang tenke på de dårlige. Bli kvitt et slikt bilde er vanskelig, men mulig. Si til deg selv: "Du kan!" - og det vil være en utmerket plattform for nye prestasjoner. Coachers Sims Vaett sier:

Er det ikke fint når du ringer noen på telefonen og i innringerens stemme er følte smil? Selv en så liten ting som gjør meg føler seg viktig. Livlig og uttrykksfulle stemme - den kraftigste verktøyet i verden, spesielt hvis det resonerer og endringer i tonehøyde, hastighet og volum.

3. Se øye

Direkte kontakt bør være fra 30 til 60% av taletid: mer når du lytter til kilde, og mindre når du snakker. Dette skaper et underbevisst følelse av sammenheng, og forskerne har vist at dette fenomenet selv strekker til som trekkes eller fotografert øyne.

Cornell University viste en gruppe fag noen esker med tørr mat, som ble malt en kanin. De fleste velger en boks som en kanin ser rett på dem.

Redd for øyekontakt er normalt, spesielt hvis du er engstelig person. Men i løpet av de vaner som er nødvendige for å arbeide, slik at i morgen Praksis øyekontakt i speilet til seg selv.

4. Lytt til hva folk sier,

Vi er ganske sparsommelig bruk av det faktum at noen mennesker er følsomme for våre ord. Hvis noen forteller en lang komplisert historie, kan du si: "Jeg vil bare sørge for at jeg forstått riktig hva som skjedde?". Så din samtalepartner vil forstå at du er den mest engasjert og klar til å lære alle detaljene.

5. Show seg selv

Angitt i kalenderen til alle mulige møter og arrangementer. Hvis du ikke delta på ulike arrangementer, så vil du ha mindre mulighet til å lære andre, og de vet ikke om deg. Selv om du ikke ønsker å gå - ta en sjanse og vis deg! Finn din "mål om sosialisering" og kom ikke hjem før på slutten. Neste gang, når sjefen kommer til bordet ditt for nær, ikke prøv å få panikk. Ta sjansen på å ta på seg et alvorlig problem - det vil bidra til å gjøre et godt inntrykk. Be om konstruktiv kritikk ferdigstillelse. Så du vise at du bryr deg om deres arbeid og ønsker å lykkes.

6. Fortell deg selv at du står

Når oppfører intern dialog, erkjenner at din tilstedeværelse i dette stedet og din unike hånd, personlighet og karakter - alt av det er ganske darn viktig for verden. Denne positive holdning vil hjelpe deg skinne.

7. Be lenger

Når noen du møter, fokus på hvordan å stille så mange spørsmål som mulig. Folk elsker å dele sine historier, slik at Spesifiser et par detaljer, og se hvordan du har gjennomsyret med respekt. Ikke bare blir samtalen i et avhør.

Ikke bekymre deg hvis du ikke forstår eller ikke er interessert i temaet, som mannen sier. Er du sikker på at du ikke har herliggjort uvitenhet, hvis riktig indikert sin visjon. Være nysgjerrige: kanskje du ikke visste om det, men viser interesse for forklaring. Hva kan være mer flatterende til sin samtalepartner?