8 stjerner, snakker om viktigheten av mental helse

Noen mental sykdom spekteret kan føre til følelser av depresjon og ensomhet, spesielt hvis samfunnet akseptert hysj rundt problemet, eller anser det som et viktig steg. Det amerikanske National Institute of Mental Health heter det at 20% av unge mennesker lider alvorlig lidelse, og en av tre har tegn på angst fører til depresjon. Heldigvis folk på hvem vi pleide å være, hadde større sannsynlighet for å snakke om sine egne kamper og viser at ingen er immune mot depresjon. Vi har samlet noen kjendiser som deler sine erfaringer i arbeidet med psykisk sykdom og hjelpe fans takle sykdommen.

1. Cara Delevingne

Det faktum at du er vellykket og vakker - betyr ikke at du ikke vil møte med depresjon. I Kara slet jeg med alvorlig depresjon og følte nær selvmord i årevis. På den tiden, det virket som hun var alene i denne verden, det opplever lignende følelser.

Jeg trodde jeg var helt alene. Jeg innser hvor heldig jeg er som jeg har en fantastisk familie, fantastiske venner, men det gjorde ikke saken. Jeg ønsket verden å svelge meg, og jeg ville bare dø.

Depresjon er ikke avtatt, selv når Cara Delevingne har blitt en vellykket modell, men hun kjempet tappert. Noen tid senere, Kara likevel besluttet å åpne og nære venner til slutt fikk den nødvendige behandlingen.

2. Selen Gomez

Sangeren uttrykt i stor detalj om hans mentale helse gjennom hele sin karriere. I 2016, hun avbrutt selv touren starter behandling av økt angst og depresjon. Etter hjemkomsten til scenen under American Music Awards, sa hun rett ut: Hvis du har brutt en dag, ikke alltid bli brutt.

Hun har nylig fortalt fans som forlater de sosiale nettverkene for å få litt hvile - og de møtte den med forståelse.

Jeg er så takknemlig for den stemmen som sosiale nettverk tillater oss å være like takknemlig for det faktum at jeg kan stå tilbake og leve livet mitt.

3. Ariane Grande

Etter angrepet i en av de Ariane viser i Manchester, som drepte 22 personer, kvinne overfor PTSD og angst.

Jeg synes det er vanskelig å snakke om det, fordi så mange mennesker har gått gjennom en slik et stort tap. Men det er sant. Det virker for meg at jeg ikke skal behøve å snakke om seg selv og sine erfaringer. Jeg tror ikke at en dag vil jeg lære å snakke om det uten tårer.

I den siste måneden har dødd av sin eks-kjæreste - rapper Mac Miller og Ariana også besluttet å forlate de sosiale nettverkene du gjenopprette. Entourage sa at det bidrar til å lage musikk - det er allerede dedikert single "No Tears Venstre til Cry" terrorangrep skjer, og denne uken gitt ut låten "puster", uttrykke sine følelser i døden av en kjær.

4. Halsey

Singer åpent uttalt at det var en bipolar lidelse funnet selv på 17. Ifølge Halsey, være bipolar, bifil jente som blander flere raser - "ubehagelig"

Jeg har rett til sine følelser, men dessverre, de omstendigheter som jeg møter - mer enn andre mennesker.

Halsey finner støtte på Internett, regelmessig kommunisere med fans og folk med lignende sykdommer - er regelmessig snakker om detaljene i hans eget liv og kommenterer på andres historier.

5. Lena Dunham

Skaperen av "Girls" kalles ofte stemmen til en generasjon, slik at samtalen om psykiske lidelser har aldri vært tabu for henne. Lena bruker Instagram for å fortelle om sin kamp med angst. Hun levde i 16 år på antidepressiva før hun lærte å takle sykdommen og nå alltid velger en spesiell tid for trening, for å holde angsten under kontroll.

Jeg lovet meg selv at jeg vil alltid få tid til å trene, selv når hun var alvorlig opptatt på settet, og her er hvorfor: det hjelper meg å takle angst er best. Jeg vet at det er utrolig irriterende når du snakker om øvelsene, og det tok meg 16 år for å sikre at det er klart.

6. gal

I 2015 Gaga fortalte Billboard, som sliter med psykiske lidelser gjennom hele livet, men takket være musikken, hun finner noe å kjempe for.

Jeg har prøvd mange ting, men det er en som virkelig hjalp meg. Jeg deler Stefani og Gaga.

Singer livslang lider av kroniske sykdommer - fibromyalgi, opplever store smerter i muskler i hele kroppen. For å forklare hva hun føler hver dag, i fjor, hun tillot innspillingen av dokumentaren, som tydelig viste hvordan å konstruere hennes liv.

7. Molly

Et tidligere medlem av bandet "serebro" Olga Seryabkina ikke bare snakker åpent om viktigheten av å behandle depresjon og tilbaketrekning fra sitt stigma, men bidrar også til fansen direkte. Ser gjennom private meldinger i Instagram, kom hun over et rop om hjelp 16-år gammel jente forteller om ulykkelig kjærlighet. Hun prøvde å snakke om sine problemer klassekamerater, men de bare spøkte tilbake. Olga fikk umiddelbart kontakt med jenta og hjalp henne å håndtere selvmordstanker. Hun har en rekke planer, for eksempel, ønsker hun å bli sanger. Forresten, det første ordet som hun skrev til meg i et brev, - "ødelagt" - ble navnet på de nye sangene, jeg var så imponert over hele historien.

Moon 8.

ukrainske sangeren Christina Bardash møtt med depresjon er langt mer enn en gang i sitt liv. I en alder av 20 flyttet hun til USA og de neste tre årene var i en lang depresjon, med ingen idé om hva som virkelig ønsker å gjøre. Etter hjemkomsten til Ukraina, ble hun møtt med fødselsdepresjon, som alvorlig påvirket forholdet til ektemannen.

Jeg bare satt der og var ulykkelig. Da han ble lei av det hele, han kunngjorde sin beslutning om å forlate, og jeg lærte noen dager senere at han hadde en affære med en annen jente.

Hennes debutalbum - et forsøk på å uttrykke den vanskeligste perioden i hans liv, som hun overvant seg selv og finner ikke støtte fra familie og venner.