6 inspirerende mantra fra vellykkede kvinner

Forskere har vist at den aktive ordforråd alvorlig påvirker stemningen vi bruker. Vi kan kunstig påvirke følelsen av lykke, endre anfall av selvkritikk på medfølelse og omsorg for deg selv, så vel som å øke mengden av energi som vi trenger for å overvinne de vanskelige øyeblikkene i livet. Mere gjentakelse av overbevisende setninger kan gi deg selvtillit og forbedre din indre motivasjon. Denne enkle livet hacking er hemmeligheten bak suksessen til mange innflytelsesrike kvinnene vi ser på skjermen. Spesielt for deg har vi samlet noen inspirerende affirmasjoner som vil hjelpe dem å oppnå mye i arbeidet og i deres personlige liv.

1. Witherspoon

Mange av oss vet Reese som en vellykket og attraktiv skuespiller med en rekke utmerkelser, men få har hørt om den andre siden av hennes liv. Allerede for mange år siden Witherspoon lansert sitt eget produksjonsselskap, Type A Films, samt lagre for Draper James hjem. Den kombinerer vellykket arbeidsoppgaver med omsorg for tre barn og lever av mottoet til sin far:

Du bør fortsette å samle hay mens solen skinner.

I tillegg til gode forretnings evner Reese eier dyktighet av positive holdninger og sliter med angst:

Alt vil bli bra. Bedre enn bra. Ting vil gå bra! Ikke kast bort tid på å bekymre hva du ikke er god nok. Du er en god mann. Og du møter fantastiske mennesker i livet ditt som vil hjelpe deg og vil elske deg.

2. Victoria Beckham

Gå på livsstil popstjerner til design verden det var vanskelig, men Victoria stoppet opp alle kritikerne etter åpningen av sitt eget klesmerke. Hun ble kåret til den mest suksessfull entreprenør i Storbritannia i 2014, tjente for året på ca $ 50 millioner. Det takler suksess med arbeidsspørsmål og personlig - kona til en vellykket fotballspiller David Beckham fødte fire barn, og hun engasjert i sin utdanning. Det er mulig at dette resultatet er en viktig mantra at hun en gang uttrykte i et intervju:

Som det fremgår av Victoria selv, gjentar hun setningen om hver to minutter og 52 sekunder - en utrolig nøyaktighet er ikke komplett.

3 Troian Bellisario

Star "Pretty Little Liars" fra barndommen var omgitt av journalistenes oppmerksomhet, fordi jeg ble født i en familie av populær produsent Donald Bellisario og Deborah Pratt. For første gang på skjermene, lyser hun opp så tidlig som 3 år, men bare takket være serien "Pretty Little Liars" navnet hennes begynte å snakke uten foreldrenes familier. Hun søkte den i lang tid og har utviklet spesifikke regler for å håndtere stress:

Jeg lærte at hvis du vil ha noe, må du gå og ta det. Det er nytteløst å vente på muligheter, som i seg selv vil falle ned på deg - fordi det aldri kan skje. Troyen mener også at hovedproblemet i samfunnet er etableringen av en permanent tilknytning til dramaet rundt dem. Redd for å stå opp og si "jeg vil ha det all forandring til det bedre", er det langt lettere å holde seg på bakken og klager.

Indra Nui 4.

Tidligere administrerende direktør i PepsiCo og eieren av den 15-th plass på listen over 100 mektigste kvinner av Forbes Verden har alltid hatt en imponerende innflytelse i bransjen. Moren til to sa det handler om hennes lidenskaper:

Hva gjør du for å være din anerkjennelse.

Ifølge Indra, trenger hver jente å elske og tro på deres sak, og er også mer sannsynlig å tenke på arven de etterlot seg. Det viktigste er ikke å overdrive det og ikke strebe etter heltedåder, og konsentrere seg om følelsen av lykke her og nå.

Keith Uinslet 5.

En av de mest suksessrike Hollywood skuespillerinner regelmessig snakket om sin kamp mot kritikerne for kommentarer om kroppen hennes. Hennes uvanlig ærlighet lov til å vise at hver kvinne, uavhengig av status og berømmelse, kan være usikker på sin egen vekt eller ansiktstrekk. Hun har åpent erklært at mangelen på positiv forsterkning at en kvinne kan se ut som noe, fører til at unge jenter er stadig under stress på grunn av misforholdet. Hennes datter hun bringer svært forskjellige verdier, er forskjellige fra dem i lang tid argumentert glans: Vi er så heldige at vi har en slik form.

Hennes datter Mia svarer med:

6. Kate Sommerville

Grunnleggeren av et populært merke av kosmetikk og favoritt rådgiver for en liste over Hollywood-stjerner - fra Ruby Rose og Vanessa Hudgens til Anna Kendrick og Bella Thorne - en lang tid å holde sin identitet hemmelig, ikke forlenge om hans personlige liv detaljer. Men etter den vellykkede åpningen av klinikken, resultatet av den globale samling av produkter for hudpleie og publisering av boken "Complexion Perfection" Somerville fortsatt delt noen av de problemene som den hadde til ansikt. Kate vokste opp i huset sammen med sin mor, en alkoholisert og ikke håpe på en vellykket fremtid, inntil en venn fortalte henne noen viktige ord:

Du kan bo på hans vanskelig barndom eller tidligere, eller du kan gjøre livet ditt så hva du vil.

Det er åpenbart hvilken vei Kate har valgt.

Og hva sier du til deg selv hver morgen?