Slik gjenoppretter sexlivet etter fødselen

De fleste kvinner opplever betydelige endringer i deres sexliv etter fødsel. Dette er helt normalt. I denne perioden nivået av hormonet endrer en kvinne opplever nye følelser, spesielt relatert til sine plikter som mor. Dette kan påvirke hvordan hun føler under sex, hvor ofte de er engasjert i, hvor mye hun liker ham, og liker det selv.

Denne artikkelen har vi utarbeidet sammen med vår partner EAPTEKA.RU, en online supermarked av produkter for helse og skjønnhet, som handlet de viktigste årsakene til at den tapte seksuell lyst, og hvordan du kan løse dem.

kronisk tretthets

Den konstante vare på et lite barn, monopolisere din oppmerksomhet, tidkrevende og fysisk styrke. Hyppige oppgraderinger i midten av natten, konstant mating, turgåing og leker, fiksing og triksing med bleier og bleier, for å opprettholde renslighet i huset - det er ikke overraskende at den seksuelle livet blekner i forrige plan.

Beslutning Hvis du føler tretthet, ta en dag et barn til bestemor og Making av en ferie, og for den langsiktige resultat av å snu til vitamin komplekser. Oppsøk de inkluderer folsyre, vitamin B, C og E - de vil bidra til å øke vitalitet, og igjen du føler en bølge av styrke og energi.

Den ubalanse av kvinnelige hormoner

Den viktigste årsaken til hormonell ubalanse etter fødselen er en endring i nivået av kvinnelige hormoner - østrogen og progesteron. Dette kan føre til hyppig humørsvingninger, søvnløshet, hodepine, ødem, høyt blodtrykk, letargi, og redusert libido. Beslutning Turn å redusere øvelser, legge til dietten mer fiber og sunne matvarer med høyt fettinnhold - epler, bananer, poteter, bønner, gulrøtter, bokhvete og fisk rik på omega 3. Prøv å sove mer og begynne å ta kosttilskudd med vitamin B, C, D og E. En integrert tilnærming for å bidra til å gjenopprette balansen av kvinnelige hormoner i kroppen.

Ordrevitaminer

misnøye med kroppen

Kvinner som er misfornøyd med tilstanden i kroppen hans etter fødsel, mer sannsynlig at lider av lav selvfølelse og depresjon. Økningen av livmor - et midlertidig fenomen, og i løpet av 4-6 måneder etter fødselen tilbake til sin tidligere tilstand. Men rekruttert under svangerskapet ekstra vekt og løs hud vil ikke gå bort naturlig, så blir nødt til å gjøre en innsats for sin forsvinning.

Beslutning Hvis du ikke får beholde figuren i form under svangerskapet, ta henne gjenoppretting etter fødsel. For første gang er det mulig å ty til å redusere treningsstudio og en enkel øvelse for å styrke musklene i hofter og rygg. Når kroppen din vil bli sterkere, kan du gå til yoga, svømming eller dans. For å raskt bringe huden tone, bruker pull-up body lotion basert på naturlige ingredienser og kollagen. De vil bidra til å forhindre dannelsen av strekkmerker, stramme huden og jevner ut teksturen.

Bestill gjenopprette kosmetikk

Tørr genital

vaginal tørrhet kan opprettholdes selv etter noen måneder etter fødselen. Dette er på grunn av det skarpe fall i nivået av østrogen og progesteron i kroppen under amming. Som et resultat, vil du bli midlertidig opplever ubehag og smerter under samleie. Decision Intim smøremiddel vil bidra til å fukte huden og for å unngå ubehag under samleiet. Det er også verdt å gi avkall på bruk av vanlig såpe og dusj gels i omsorgen for intime deler av kroppen. Velg delikat skum med naturlig sammensetning for ytterligere å ikke tørke ømfintlige huden i skjeden.

Order skum

Bestill de nødvendige vitaminer, regenererende kremer, smøremidler og gels kan være intim online klokke nettapotek EAPTEKA.RU. Her finner du alle typer produkter for skjønnhet, helse og hygiene til de laveste prisene, og med rask levering hjem til deg i løpet av 3 timer.

Praktisk søk ​​og komparatorer tillater deg å finne riktig verktøy, for å lære sin vurdering, hvor mye det koster og om å selge uten resept. Online apotek fungerer og leverer varene med kurer i flere byer: Moskva, St. Petersburg, Tula, Voronezh, Tver, Vladimir og Nizhny Novgorod.

For mer praktisk bruk og rask overgang til butikken kan du laste ned et apotek applikasjon på iOS og Android. Her er prisene lavere enn på stedet, og den første bestillingen vil du motta en av de 6 produkter å velge mellom for bare en rubel.