Hvordan fjerne fett fra magen raskt og permanent?

Flertallet av unge kvinner ikke har slike problemer som sagging magen. Elastisk muskel, elastisk hud, ingen problemer med stoffskiftet hjelpe unge skjønnheten alltid se på alle 100 prosent. Vanskelighetene begynner når en kvinne har den førstefødte. Graviditet og fødsel radikalt trans den kvinnelige figuren. Og mens de fleste av disse negative endringer som tiden går, noen figur feil fortsatt. Vi snakker om en så utbredt fenomen etter fødselen, som en sagging magen. Akkumulert under graviditet fett i kroppen er svært vanskelig å fjerne. Og hvis den øvre delen av magen er situasjonen noe bedre, som regel er lavere underliv svært vanskelig å rette på grunn av den store strekk av magemusklene. Derfor, i denne artikkelen, bestemte jeg meg for å snakke om hvordan å fjerne fett fra magen, gjør hjemme.

Ingen trening kan ikke gjøre

Turn - en topp aide i kampen for meislet figur. Hvis du tror det, så er du på rett spor. Reflektere over spørsmålet om hvordan å fjerne fett fra bare magen? I dette tilfellet vil utføre følgende øvelse: 1. Startposisjon: liggende på gulvet på ryggen. Løft rette ben til en vinkel på 45˚ og "tegne" av åtte. Utfør øvelsen bør være 20-30 ganger.

2. Startposisjon: liggende på gulvet på ryggen. Løft rette ben å 90i vinkel senke dem. Øvelse gjenta 10-15 ganger.

3. Start posisjon: sitter på en stol, ben bøyd. Riv av føttene fra gulvet, holde seg i denne posisjonen i 30 sekunder, og senk dem. Spill øvelsen 10-15 ganger.

rasjonell organisering av arbeid og hvile

Hvis du mener at resten må alltid være passiv, er du veldig feil. Flytte så mye som mulig, gi preferanse til fotgjenger spaserturer stedet for å kjøre bil, og snart vil du ikke lenger plage spørsmålet om hvordan å fjerne fett fra nedre del av magen. Din slank og trim tallet vil gjøre et sterkt inntrykk på andre.

Rasjonell ernæring - nøkkelen til en god figur

Også det er verdt å si noen ord om den fulle og balansert kosthold. Reduser dine daglige porsjoner av en tredjedel, prioritere friske og dampede grønnsaker og frukt og ferskpresset frukt og bær juice. Dermed vil du ikke bare løse problemet med hvordan å fjerne fett fra magen, men også få styrke og energi. Du vil alltid være ledsaget av letthet i kroppen og i godt humør. Den radikal metode for disponering av slapp mage

Du har prøvd alle triks for å fjerne fett fra magen, men riktig resultat har ikke nådd? Du reflektere over hvordan å fjerne fett fra magen raskt og effektivt? Du kan bidra til en radikal metode for å løse dette problemet - det er fettsuging og mageplastikk. De må utføres erfaren plastisk kirurg. Fordelen med denne metoden er at resultatene vil være synlig øyeblikkelig. Men før du bestemmer deg på dette, veie alle "proffene" og "ulemper". Tross alt, er svært smertefullt, og dessuten fortsatt og dyrt denne prosedyren.

Derfor har vi funnet ut hvordan å fjerne fett fra magen til kvinnen. Denne delen av kroppen er den mest utilgjengelige og dårlig mottakelig for korreksjon. De fleste kvinner klager knyttet til det faktum at de ikke klarer å trekke opp nederst på magen, vil det forbli hengende. Under klærne, selvfølgelig, ikke sett, men på stranden vil ikke kle av seg. Disse tipsene vil hjelpe våre vakre damer til å finne en flat mage og holde sin form i årene som kommer.