7 positive vaner som kan gjøre deg ulykkelig

Lykke kan ikke oppnås ved å gjøre hva som kreves av deg. Noen ganger daglige vaner som synes riktig og positiv, hindre oss fra å nyte livet. Her er et par ting som ikke alltid er bra for helsen din.

1. Overdreven bestemmelse

I planleggingen er det ingenting galt: påvente av omsorg og forståelse hvor du skal og hva den trenger å gjøre, gir liv organisasjon. Men i den endeløse timing, ønsker kort, sette mål er lett å venne seg til tanken på at jeg blir glad når du kommer på noe. Og som gleden av prestasjon er rask, blir hele livet et løp.

Lykke - det er ikke hendelsene som skjer med deg, og evne. Hvis du er alltid glade for å ha der du er, er du ikke kommer til å føle seg bedre i noe annet sted.

2. Troen på at penger ikke er viktig

Noen mennesker tar de ordene som "ikke kan kjøpe lykke," for bokstavelig, og derfor behandles med pengene lettsindig. Usunn holdning til økonomi - en av de viktigste årsakene til alvorlig stress. For mye utgifter, gjeld, tap av kontroll over din velvære vil drive noen inn i depresjon. Arbeid på din økonomiske velvære: tid til å betale regninger, spare til for å få airbagen. Hvis du allerede er stabil, revidere sitt budsjett og forstå hvordan det kan bli ytterligere optimalisert. Økonomisk planlegging - handler ikke om å hengi seg til gleder, men om å få enda mer glede av pengene som du har.

3. Å ha mye ledig tid

Lediggang synes en god idé, men i praksis ikke alle takle mangel på planer. Uten arbeid og andre daglige liv saker miste modus. Etter et par dager tilfeldig eksistensen av en person føler seg lei og faller ned i fortvilelse.

I stedet for å tenke hvordan å frigjøre mer tid, analysere hva du bruker den. Hvis Lørdag og søndag passere ubemerket for serien og sosiale nettverk rulle tape, et par dager fri ikke vil gjøre deg mer avslappet og lykkelig. Organisere ulike hvile og planlegge helgen rett.

4. Følg med på venner i sosiale nettverk

Sosiale nettverk bidra til å unngå ensomhet og skape illusjonen av intimitet med dem som du en gang var venner. Likevel, en stor del av folket, inkludert de i frendliste, bruker dem bare for å skape en bedre versjon av sitt liv.

Regelmessig overvåking av ens liv er ikke bare å drepe en masse tid, men ofte gjør oss føler seg verre. Styr den tiden du bruker på Internett, og melde deg ut av kontoene som gjør at du føler deg dårlig.

5. Tilbringer mye tid og penger på personlig pleie

Ta vare på deg selv - er det ikke bare og ikke nødvendigvis en streng hudpleie og et abonnement til gym. Det er alt du gjør for deg selv, en god søvn, lese interessante bøker, leker med sin elskede hund, matlaging en ny matrett. Skjønnhetsritualer er meningsfulle bare når bidrar til å føle seg trygg og glad. Hvis konstant behov for å bruke penger på en maske eller en prosedyre gjør du bekymre deg, ikke gjør dette. Velg positive måter å ta vare på seg selv.

6. Unngå situasjoner som gjør at du bekymre deg

Noen av de tidligere tipsene er ment å redde deg fra unødig angst, men ikke prøv å fullstendig eliminere angst fra livet ditt.

Husk at alt det ukjente forårsaker ubehag - og det er fint.

Hvis du ønsker å avbryte festen, farvel, uvanlig klasse bare fordi du er redd for stress, går ut for å møte sin frykt. Den eneste måten du kommer over det og vokse opp i en personlig forstand.

7. For alvorlig livsholdning

Når det gjelder å møte med sjefen eller betaling av skatter å bli alvorlig skadet. Men i livet til hver enkelt av oss nok steder hvor ikke trenger å være "voksen" - dvs kjedelig og bekymring.

La på plass for livet av umiddelbarhet. Være entusiastisk, aktiv, spille sport, slitasje lyse klær, ler høyt. Ofte gjøre hva du vil, og ikke hva som bør være.

Hva er vaner som synes å være positive, du blir ansett å være skadelig?