Hva du trenger å vite om åreknuter

Uregelmessig trening, lang vandring eller å være på føttene hele dagen lang - alt dette i stor grad øker risikoen for økt trykk i underkroppen og utseendet av åreknuter. For noen å øke beinet årer-kosmetisk problem, noen har åreknuter kan forårsake smerte, ubehag, samt utvikle mer komplekse problemer. Vi bestemte oss for å se nærmere på som indikerer betennelse, og hvilke metoder du kan bruke til behandling på egen hånd.

Hva er åreknuter?

• årer har mørk lilla eller blå
• Wien ser svulmende ut ledninger under huden
• Føles tyngde
• brenning, bankende, muskelkramper og hevelse
• Økt smerte etter å ha stått så lenge
• Kløe langs en av årer
• Den smertefulle hematom og misfarging av huden hos noen områder

Når bør du oppsøke lege?

Hvis betennelsen er liten, kan du bruke selvmedisinering, for eksempel, regelmessig mosjon med hevet ben eller iført kompresjonsstrømper. Dette kan bidra til å lindre smerten av åreknuter og hindre dem å vokse enda sterkere. Men hvis du er bekymret for endringer i blodårene, samt en følelse av dem, og trening hjelper ikke - umiddelbart kontakte lege.

Hva forårsaker åreknuter?

Arteriene fører blod fra hjertet til andre vev og vener returnere blod til hjertet, slik at hun ble resirkulert. For å gjøre dette, venene i bena må jobbe mot tyngdekraften. Muskelsammentrekninger i dine underekstremitetene fungere som pumper og de elastiske veggene i blod årer bidra tilbake til hjertet. Tiny ventiler i venene åpne som blod strømmer til hjertet, og deretter lukket, slik at blodet ikke strømmer tilbake. Denne prosessen er også påvirket av flere faktorer:

Age. Som du blir eldre, venene kan miste elastisitet og strekk. Ventiler i venene kan bli svak, slik at blod som skal bevege seg mot hjertet ditt til å flyte bakover.

Ved sammensetning av blodet. Wien ser lys blå fordi de inneholder deoksygenert blod som er i ferd med resirkulering gjennom lungene.

graviditet. graviditet øker volumet av blodet i kroppen, men det reduserer blodstrømmen til bekkenet med ben. Denne endringen i omløp er utformet for å støtte den voksende fosteret, men det kan føre til uheldig bivirkning - en økning i venene i bena. Åreknuter som utvikler i løpet av svangerskapet, vanligvis bedre uten behandling i tre til tolv måneder etter levering.

Risikofaktorer

• alder. Risikoen for utvikling av åreknuter øker med alderen. Aldring forårsaker slitasje på ventilene i venene som bidrar til å regulere blodstrømmen. Etter hvert fører til slitasje ventilene å passere litt blod tilbake i venen, hvor det går, og ikke strømme til hjertet.
• Paul. Kvinner er mer sannsynlig at lider av åreknuter enn menn. Hormonelle forandringer under svangerskapet, kan PMS eller menopause være en risikofaktor, fordi kvinnelige hormoner tendens til å slappe av blodåre vegger. Tar hormonbehandling eller p-piller, kan du øke risikoen for å utvikle åreknuter.
• Historien til familien. Dersom andre familiemedlemmer hadde åreknuter, har du stor sjanse for å få denne tilstanden.
• fedme. ​​Overvekt setter ekstra press på venene.
• Det å stå eller sitte i lange perioder av gangen. Blodet flyter ikke, hvis du er i samme stilling over lengre tid.

Hvordan behandle?

starter på trening - regelmessig mosjon bidrar til å øke blodsirkulasjonen i bena, noe som bidrar returnere blod til hjertet. De kan også bidra til å redusere blodtrykket av personen, som er en annen faktor i åreknuter. Velg en klasse med lav effekt uten unødig stress: svømming, turgåing, sykling og yoga.

Kjøpe Den støttestrømper, som kan bli funnet på apoteket. En studie utført i 2018 og utgitt på WebMD, viste at folk som brukte kompresjonsstrømper huden med et trykk på 18-21 mm Hg. Art. innen en uke, rapporterte en nedgang i smerter forbundet med åreknuter.

Bruk Den essensielle oljer i henhold til undersøkelser, kan eterisk olje hest kastanje, furu, rosmarin og geranium redusere smerter i bena, og alvorlighetsgraden av kløe. De trenger definitivt å bli utvannet før påføring eller bruke en diffuser for aromaterapi. Me diett: du bør øke antall produkter som inneholder kalium: mandler, pistasjenøtter, poteter, linser, grønne bladgrønnsaker, laks og tunfisk.

Jevnlig engasjert i selv-massasje: mild effekt på skadede områder kan gjenopprette blodsirkulasjonen. Bruk massasjeoljer og fuktighetskremer for optimal effekt.

Hvis blodårene er betydelig økt - kan du ty til kirurgi. Operasjonen utføres i narkose og vanligvis pasienten kan reise hjem neste dag etter inngrepet. I tillegg er Russland blir mer og mer populært laser prosedyre der et sterkt lysglimt kan redusere størrelsen av venen og dens lysstyrke.

Føler du deg tyngde i bena etter en dag?