Hvordan velge en dans av sjelen

Du vil spørre meg: "Hva danse?". Jeg skal svare - temperaments, lidenskapelig, romantisk, hot, sexy, annerledes. Lær å danse til enhver tid, er det en god terapi, muligheten til å lære mer om seg selv og være frigjort. Eventuelt har en nydelig strekning eller en perfekt øre for begynnelsen av entusiasme og tålmodighet vil være nok. I dag er vi sammen med Moskva School of Dance "Tango" vil fortelle deg om de mest populære dansestiler og hvordan du skal velge dansen av sjelen.

Ball danser

Begrepet "ballroom dancing" dekker flere dansestiler. Den europeiske retning inkluderer tradisjonelle langsom og wienervals, tango, slow foxtrot og rask. Den andre gruppen - de latinske dansene: cha-cha-cha, paso doble, samba, rumba og jive. Disse ulike tendenser danse rytmer, humør og til og med kostymer til forestillinger - kjoler til gulvet for det europeiske dans og utendørs kort for den latinamerikanske.

Dancing du kan gjøre for deg selv, og du kan delta i konkurranser. Også på moten sikkerhets spesielle helligdager med selskapsdans. Mange byer er tradisjonelle russiske danser med alle pynt og respekt for seremonier, for å ta del i noe som alle kan.

Hva er bruken:

Dannet en riktig holdning, vakker gangart. Utvikle en følelse av rytme og gehør. Styrker hjerte-og respiratoriske systemer. Øker motstanden mot stress og humør, det er selvtillit.

for å passe:

Menn og kvinner i alle aldre og fysisk velvære. Du kan gå et par eller finne en partner i klasserommet. Siden ballroom dancing er veldig variert, kan du velge en roligere temperament eller retningen til din smak. Hvordan er klassene:

En gruppe økt varer 55 minutter. Du kan velge et passende tidspunkt for undervisningen og riktig mengde. Treningen foregår i en stor hall med en profesjonell gulv. For de som ønsker å forbedre sine ferdigheter og å utarbeide konkrete dansetrinn, er det verdt å ta en privat leksjon med treneren.

Nok til å starte noen komfortable klær og sko. Over tid, lærere anbefaler å kjøpe spesialiserte sko som er på noen dans butikken.

Registrer deg for selskapsdans

argentinsk tango

Dette er en veldig sensuell partner dans opprinnelig fra Buenos Aires. Argentinsk Tango - et forhold mellom en mann og en kvinne i et nøtteskall, det har alt: lidenskap, romantikk, sjalusi. Der hver bevegelse er symbolsk - fra enkel rotasjon av hodet til plasseringen av hendene.

Hva er bruken:

Forbedre besittelse av hans kropp, balanse, koordinasjon, evne til delikat flytte. Korrigert holdning og ganglag. Bedre humør og selvfølelse. Utvikle evnen til å arbeide som et par, å høre en partner.

For å montere:

Å mestre den argentinske tango trenger ikke å være en profesjonell. Dette er en god måte å legge til romantikk til langsiktige relasjoner, løse konflikter. De som begynte å date nylig, vil tango komme nærmere og bli kjent med hverandre. Gratis jenter vil finne likesinnede mennesker i klasserommet, venner, og, kanskje, og kjærlighet.

Hvordan er klassene:

Gruppe økten tar 45 minutter. Skolen har en mulighet til å trene de lærde bevegelser. I den første fasen vil passe noen komfortable klær og sko. Hvis alvorlig lokke tango - alle fordelene med en spesiell dans sko.

For å registrere i argentinsk tango

Salsa og bachata

Disse dansene eller sosial klubb kalt Latin, fordi de kan mestre noen. De er en gruppe av Caribbean danser - temperamentsfulle og uhemmet.

Salsa - flammende, uttrykksfulle, forførende koreografi. Det er mulig å vokse og utvikle nye nivåer.

Bachata enklere, siden det er mindre enn de grunnleggende elementene. I denne dansen, mer romantikk og sensualitet. Etter å ha lært de grunnleggende bevegelsene, du prøver å kombinere dem og lage en ny dans ligament.

Klubben latin parvise mannsdominert. Han bestemmer seg for hva som vil være den dansen fører parntershu nøyaktige og trygge bevegelser, bidrar til å utføre komplekse elementer. Alt som kreves fra jentene - for å flytte grasiøst og følsomt oppfatter partner.

Hva er bruken:

Strammet figur, god holdning. Utvikle en følelse av rytme, kreativitet. Det er en god emosjonell release. Løfter stemningen, øker selvtillit, bidrar til å takle depresjon.

For å montere:

Energisk, uttrykksfulle mennesker. Alle som liker å improvisere, en lidenskap for kreativitet. Fordelene med denne trenden er at disse ferdighetene kan brukes på alle dansefest.

Som strekker aktivitet:

Yrke er 55 minutter. Du og din partner lære de grunnleggende elementene, og kan fortsette å improvisere, og kombinerer dem til din smak. Passe alle komfortable klær og sko, men anser at det vil være veldig varmt.

For å registrere i klubben latin

Zumba

Zumba har tatt det beste fra fitness og dans: den brennende musikk og aktiv trening. Det absorbert elementer fra ulike dansestiler, hovedsakelig spanske. Hovedmålet med Zumba - å arbeide ut maksimalt med muskler uten monotont repetisjoner av øvelser og lære dans leddbånd.

Klassene holdes med rytmene av latinsk musikk. Bevegelse raskt husket, dessuten krever det ikke deres nøyaktig utførelse.

Hva er bruken:

Strammet figur, vektreduksjon. Utvikler koordinasjon. Harden nesten alle musklene i kroppen. Bedre humør.

For å montere:

Dette er den mest allsidige danse retning. Zumba klasser er ikke tilkoblet. Egnet person i alle aldre og kjønn. Vil appellere til dem som vanlig trening i hallen på en gjesp.

Som strekker aktivitet:

Opplæring i romslig hall av speil. Alt som trengs - en praktisk form for racing.

For å registrere i Zumbe