Belt atletisk - råd om valg

Belt atletisk - en viktig del av utstyret seriøse idrettsutøver. Slike enheter er ofte brukt i bodybuilding, vektløfting og styrkeløft. Bruk disse belter for å beskytte ryggmusklene når du arbeider med en imponerende vekt. La oss se på hvordan du skal velge en vekt belte, vurdere spørsmål knyttet til sin drift.

appfunksjoner

Iført atle belte sports løser intevertebralskivene på grunn av den effektive fordeling av intra-abdominalt trykk. Når tilnærminger til sportsutstyr magemusklene er aktivert. Den siste i nærvær av beltet danner et sikkert underlag for å gi optimal oppakning på ryggen.

Hvor godt er stadig bruke et belte atletisk? Anmeldelser av profesjonelle idrettsutøvere viser at denne skrå og tverrgående magemusklene er mye svakere med tiden. Derfor bruker stroppen under hver trening anbefales ikke.

Athlete-viftereim kan forårsake mer skade enn godt. For å unngå problemer i fremtiden, som kostnaden ved å bruke et belte for å trene musklene i ryggen og presse. Også, ikke jage den høye resultater, legge noen pannekaker på vektstang fra trening til trening.

Species

De følgende typer remmer for vektløfting:

1. belte for kroppsbygging - er ujevn i bredde langs hele lengden. Den brede delen brukes på ryggen, smal - fester i front. Denne konstruksjonen sikrer pålitelig støtte for ryggen og ikke skaper hindringer for bevegelse av kroppen.
2. Beltet for sportslig pauerliftinga - like bred over hele lengden. Den utfører en optimal løsning for gjennomføring av skyvekraft med en rett bakover.

Tisk belt - Størrelse

flerårig problem for vektløfting utfører valg av den optimale lengden av beltet. Volumene profesjonell idrettsutøver midje kan endre seg ganske dramatisk i en eller annen retning i løpet av året. På toppen av kompleksiteten med å skape en rekke forskjellige størrelser av båndene fra forskjellige produsenter.

Ikke for å forveksles med parametrene, bør du definitivt prøve dette utstyret før du kjøper. Hvis en slik mulighet ikke finnes, for eksempel i tilfelle av oppkjøpet av atletisk belte på internett, er det anbefalt igjen obmeryat seg i midjen.

Material

Beltet skal brukes til alvorlige, regelmessig mosjon, bør være forskjellig høy grad av strekkfasthet. Derfor, her er det ønskelig å gi preferanse til produkter laget av ekte lær eller syntetisk materiale pålitelige.

En rolle spilt av hensikten med oppkjøpet av beltet. Amatører idrettsutøvere, som jobber med lav vekt, ville være nok klut belte med borrelås. På grunn av den ettergivende konstruksjon, vil et belte være i størrelsesorden er mer praktisk.

Fasteners

Før kjøper beltet er svært viktig for å sikre høy pålitelighet av låseelementene. Det er ønskelig å gi prioritet til metalliske festemidler imponerende bredde. Ellers i løpet av ansettelsesbåndet kan skjevt. Ikke den siste rollen spilles av evnen til å tåle montering presset imponerende.

kan ikke gjøre i alle fall uten et belte?

Når bruk av festebeltet ser mest rasjonelle:

1. Belt atle viktig for idrettsutøvere som har visse helseproblemer, særlig er stadig lider av ryggskader.
2. Arbeid uten komplisert bodibilderam belte, er hensikten med som en rask oppbygging av muskler på grunn av arbeid med høyest mulig vekt.
3. En forutsetning for anvendelsen av båndet ser løftere som har tydd til anvendelse av slikt utstyr over tid. I dette tilfellet, å gi opp beltet bør skje gradvis, med fokus på trening med skjell mindre vekt.

Således, atletisk belte, først av alt, må være av høy kvalitet produksjon, i samsvar med de krav som er knyttet til den en idrettsutøver. Fra utstyr pålitelighet avhenger av levetid og praktisk, samt erfaring som vil teste utøveren under trening.