Hvordan vet du at personen må reddes av depresjon

Gloom, milt, milt ...

Selv om publikums forståelse av depresjon har bedret seg noe de siste årene, fortsatt folk ofte misforstått eller ignorert depresjon og symptomer. Verre, for mange mennesker skjule det faktum at de har en depresjon, mens andre og ikke tror på en slik tilstand. Dette legger bare til en slik tilstand. Derfor er det svært viktig å kjenne tegn på depresjon, og for å sørge for rettidig bistand til en person.

1. Opptreden tilsynelatende

Folk kan ikke se "deprimert".

På grunn av media og kulturelle stereotypier, har de fleste utviklet resistens foreninger på hvordan man oppfører seg og ser ut som en mann som har depresjon. Alt representerer en mann som sjelden forlater sin plass, dårlig kledd, ikke se på ham og stadig ser patetisk.

Sannheten er at ikke alle mennesker med depresjon har samme atferd. Alle mennesker, selvfølgelig, skiller seg fra hverandre, og symptomene og evnen til å takle depresjon også variere. Mange kan utad virke ganske glad og bekymringsløs, men de ikke lider på samme tid mindre enn de som har "alle symptomene til stede."

2. kronisk tretthet

Nerve utmattelse.

Den dominerende bivirkning av depresjon er en konstant utmattelse. Dette skjer ikke i det hele tatt, men et slikt symptom er svært vanlig. For de som opplever dette symptomet under depresjonen, er det ofte en av de vanskeligste bivirkninger.

... Stå op og gå!

Også, hvis noen er å leve med udiagnostisert depressiv lidelse, kan årsaken til hans utmattelse være forvirrende. Han kan sove i timevis hver kveld og fortsatt være redd ikke sove. Verre, kan han skylde seg selv, å tro at det er latskap eller annen personlig grunn, noe som fører til lavt energinivå.

Irritasjons 3.

Den unormalt høye nivå av irritabilitet.

Oppførselen til deprimert person kan tolkes som melankoli, selv om det ikke er hva han egentlig mener. Irritabilitet - ofte oversett symptom på depresjon, som også er svært vanlig. Det skal forstås som depresjon - er et helseproblem som ikke kan "se" eller måle nøyaktig, noe som gjør det vanskelig å kjempe med henne.

Permanent arbeidet som kreves for å opprettholde alle nødvendige aspekter av livet, sammen med depresjon utarme den menneskelige og etterlater lite rom for tålmodighet og forståelse. Faktisk, hvis noen kjenner man oppdager at han er konstant deprimert og dele den med sine venner, kan det ved første forvirre dem, hvis den forrige oppførselen til denne personen er ikke i tråd med den utbredte misforståelsen om den sjenerte, stille deprimert person.

4. Den vanskelighet med kommunikasjon

Vanskelighetene med gjensidig feste og angst.

Hoved misforståelse om depresjon, om hvem det ble sagt i avsnittene ovenfor, er at det er en "følelse" trist. Tvert imot, depresjon generelt ikke føler noe, eller bare delvis, og en kort stund følelser. Det avhenger av den enkelte, men noen mennesker med depresjon føler nesten "nummen", og den vanligste følelsen av at de opplever - en slags tristhet og / eller irritasjon.

Ut av depresjon enklere enn du trodde!

På grunn av dette, vil det være vanskelig for dem å reagere riktig på fakter eller ord av følelser. Videre kan reaksjonen bli irritert på grunn av den menneskelige hjerne kan være for vanskelig å håndtere og svare på gester av kjærlighet og hengivenhet.

5. Avslag til favoritt aktiviteter

Dersom favoritt ting - et tegn på depresjon.

Ukarakteristisk mangel på interesse i favoritt aktiviteter for en lengre periode kan være et tegn på depresjon. Som nevnt ovenfor, fører depresjon til fysisk og mental utmattelse som gjør narr av favoritt aktivitetene vanskelige.

Tidligere favoritt aktiviteter kan også miste sin appell som en helhet, fordi depresjon er også vanligvis vanskelig å glede eller tilfredsstillelse av alle. Hvis det er ingen annen måte å forklare den synkende interesse, kan det være et symptom på klinisk depresjon.

6. Appetitt

Den unormale spisevaner.

Unormale spisevaner er i hovedsak utviklet på to måter: enten som en form for mestring, eller som en bivirkning i fravær av selv-hjelp. Spiser for lite eller for mye mat - det er et vanlig symptom på depresjon.

Overspising er ofte mer sannsynlig å oppstå på grunn av det faktum at mat kan være en av de få kildene til glede at en deprimert person er i stand til å gi deg selv. Og når en person spiser for lite, er det ofte fordi depresjon påvirker hans appetitt og gjør mat unappealing. Det kan også være en underbevisst fenomen.

7. Mer oppmerksomhet

Den deprimert person trenger mer oppmerksomhet.

Deprimert person kan ikke fungere som en mentalt frisk person. I alle fall, det er slike ting som han ikke kan gjøre i det hele tatt. Hvis skam ham for det, vil det bare forverre situasjonen. Derfor bør du alltid være følsomme for slike saker, fordi personen ikke er "garn", og opplever reelle helseproblemer.

8. "Gode dager"

De dårlige dager, og de dagene av "bedre". Jeg skal gå i meg selv, jeg selv ...

Depresjon kan ha sine oppturer og nedturer. Hvis noen har skjult eller udiagnostisert depresjon, kan det virke som oppstår sporadiske humørsvingninger. Hvis du vet at en person har depresjon, kan det være lurt til å tro at hun hadde gått, når det gjelder perioden med "remisjon" eller "gode dager". Hvis vi antar at personen er helt frisk og for fort "push" på den, vil det gjøre ham trekke seg inn i seg selv igjen.