Stjerne modus: levd en dag som Sophie Turner

Sophie ble ikoniske Hollywood-skuespiller i svært ung alder, og i forrige uke selv gift med en av brødrene Jonas - herlighet kan godt påvirke jenta på en negativ måte. Men Turner - en ekte arbeidsnarkoman, som ikke bare regelmessig prøver å skyve deg ut av komfortsonen, men akkurat som alle oss - sliter med angst og stress. I dag Heroine fortelle at en del av hennes hverdag.

04:00

Den veksten og trening

Den eneste måten å overbevise deg selv til klassen, ifølge Sophie, gå til gym før frokost. Hun vanligvis går til gym for å varme opp litt og ta en kort bokse leksjon.

Faktisk, hun likte å sove litt lenger, men dette betyr ikke at en arbeidsplan, så selv i helgene det ikke tillate seg å ligge for lenge. 11 am - dette er hennes fristen for å henge ut i sengen.

Men hans meditasjon ferdigheter skuespilleren kan ennå ikke skryte - sa at hun ikke har tålmodighet, men likevel ikke gi opp forsøkene på å mestre denne teknikken.

, 05:30

Frokost og skjønnhetsbehandlinger

Før du drar på folk, hun vil ta vare på huden og nyttige frokost mat. Uansett om det er nå på settet, på ferie, og hvor langt borte fra hjemmet - det tar alltid vitaminer. Sophie anbefaler fiskeolje kapsler, samt prøver å bruke så mange næringsstoffer fra frukt og grønnsaker som mulig.

Hver morgen hun følger de samme hudpleie behandlinger: cleanser, toner, solkrem, fuktighetskrem. Hun gjør også litt olje på endene av håret hennes, slik at de ikke ser tørr.

, 06:30

Til tross for at skytingen for "Game of Thrones" og "X-Men" er ferdig, har det alltid andre prosjekter for pressekonferanser, Kona, tepper og vises på en TV-show. Oftest fungerer Sophie planlagt for dagen, men kan være spredt over hele verden.

Hvis hun ikke trenger å gå - det vil studere skript eller å ta dramatimer. Vi kan si at helgen skuespilleren er der fortsatt - det er fortsatt ikke sikker på egne evner og foretrekker å utvikle hvert minutt.

17:30

Ta vare på deg selv

Der Turner heller ikke var det nødvendigvis tar et bad om kvelden. Skuespilleren bruker lavendel salt, for å avlaste stress, men også gjør en maske for hår - håret lysere og trenger ekstra fuktighetsgivende. Noen ganger kan det slå ut som en tegneserie Sponge Bob å bytte etter en hard dag.

Før du går til sengs hun holder en dagbok, og prøver å gjøre det så ofte som mulig, eller annet hun ikke fikk sove. I tillegg, for lett å sovne, bruker Sophie et spesielt program med lyder som bidrar til å abstrahere fra urolige tanker.

Hva er de vellykkede kvinner inspirere deg?