De beste pre-workout anlegg (anmeldelser). Hvordan ta pre-workout kompleks?

Kosttilskudd spesielt utviklet for å øke belastningen effektivitet i kraft og andre idretter, som kalles pre-workout kompleks. De aktive stoffer som inngår i det bidrar til å øke muskel ytelse, bedre konsentrasjon, akselerere utvinning av muskelfibre etter intens trening, mette kroppen med ytterligere vitaminer og sporelementer.

På grunn av de gunstige effektene av pre-workout komplekser tillate utøveren ikke bare for å oppnå maksimale resultater under trening, men også for å gjenopprette fra en seriøs trening på kort tid. Etter å ha tatt kosttilskudd idrettsutøvere feire et utbrudd av energi, effektivisering og motivasjon. Regelmessig inntak av disse kompleksene gir god muskel vekst, utvikling av fysisk styrke og utholdenhet og øker konsentrasjonen av reaksjonshastigheten og oppmerksomhet. La oss snakke om hva kosttilskudd er mest populære blant profesjonelle idrettsutøvere og fans av actionsport.

pre-trenings komplekser fra

Mange produsenter av sportsernæring jobber med kjemiske innholdet i kosttilskudd for å øke effektiviteten av deres bruk for trening. Hvert år, utvikling av nye formuleringer testet ulike mengder av tid testet elementer, legge til eller fjerne noen av komponentene, og så videre. D. Alt dette gir oss mulighet til å tilby de mest avanserte utøvere og utløpt pre-trening fasiliteter som mest effektivt forbedrer de fysiske funn under trening.

I henhold til formålet tiltenkte kosttilskudd kan være av to typer:

• malokomponentnye omfatter et begrenset antall elementer, som er rettet mot utvikling av kvaliteten av utøveren, f.eks utholdenhet eller styrke;
• flerkomponent som består av en flerhet av bestanddeler, kollektivt forbedre egenskaper hos utøveren, f.eks utholdenhet, konsentrasjon og styrke samtidig.

Den mest populære pre-trening kosttilskudd, som er relatert til den andre visning. Slike blandinger tillate utøveren med bare ett middel til å løse alle problemene, for å maksimere effektiviteten av idrett. Dette er et flott alternativ for både nybegynnere kosttilskudd, så vel som for den profesjonelle utøveren. Hvis du ønsker å forbedre resultatene dine, velger en pre-workout multikomponent komplekser.

Rating de mest populære blander i denne kategorien:

• Jack3d University of USPlabs.
• Mesomorph APS.
• N.O.-Xplode New BSN produksjon.
• NoxPump Dorian fra Yates Nutrition.
• MusclePharm overfall.
• C4 ekstrem fra Cellucor.
• Cloma Pharma Methyldrene EPH.

Disse typer kosttilskudd er mest effektive for å forbedre resultatene, i henhold til brukere og profesjonelle idrettsutøvere. Gir preferanse til en bestemt type stimulerende blanding, styrt av sine følelser under trening. Som alle andre sports ernæring, er den beste pre-workout kompleks velges individuelt for hver utøver. Vurdere fordeler og ulemper med disse forbindelsene i mer detalj.

Jack3d University

Dette er en av de beste og mest populære alternativene pre-workout kosttilskudd. Gir en utrolig økning i kraft ytelse, maksimal energipotensialet aktiveres under trening. Ifølge tilbakemeldinger fra brukerne, Jack3d University, i sammenligning med andre bio-tilsetningsstoffer, litt vill i Pumping og fokusere oppmerksomheten. Sports blanding inneholder den optimale dosering av aktive elementer, som tillater å ta komplekset i små mengder ved en konstant økning ytelse under trening.

De viktigste komponenter Supplements:

• A Shizandrol (Schisandra) - øker den fysiske styrke;
• metylxanthin (koffein) - stimulerer nervesystemet, reduserer tretthet og døsighet;
• Den beta-alanin - forbedrer muskeltretthet terskel;
• Kreatin - reduserer uttømming av muskelen.

Jack3d - den beste pre-workout kompleks på mange positive vurderinger av idrettsutøvere. Han gir en stor økning i muskelmasse, godt motivert for å maksimere deres sportslige prestasjoner. Tar kosttilskudd som man får en økning i aktiv kraft ytelse, høy konsentrasjon uten å overbelaste nervesystemet, øke utholdenheten og en god fysisk bedring av muskler mellom settene.

Dessverre er mange sportsinteresserte, har dette stoffet blitt trukket fra markedet etter at FDA forbudet. Et år senere, har et amerikansk selskap Hi-Tech Pharmaceuticals gitt ut en analog heter Jack'd Up. Ifølge produsenten, den nye sammensetningen av kosttilskudd er så nær Jack3d, samt dessuten inneholder flere komponenter som øker effektiviteten av atletisk preparat.

Mesomorph APS

Mesomorph - pre-workout komplekset er i toppklasse. Den inneholder et komplett sett av komponenter som er nødvendige for å forbedre effektiviteten av øvelsen i full stand doser. Supplement forårsaker enorme krefter og pumping av tidevannet øker betydelig konsentrasjon, øker styrke og utholdenhet.

Ifølge mange positive omtaler, pre-workout kompleks "Mesomorph" forbedrer både fysiske og mentale egenskaper. Utmerket supplement øker motivasjonen til trening, gir et utbrudd av energi, slik at du kan engasjere seg på full kapasitet.

De aktive elementer i komplekset:

• Inkarin - øker libido;
• fra kreatinfosfat - det øker varigheten av tilnærmingen siden begynnelsen av treningen for å fullføre svikt av muskler;
• Kreatin nitrat - bevirker innstrømning av energi, forbedrer latente reserver sykling hjerte og blodårer;
• ​​Thiamin (vitamin B1) - forbedrer intensitet og ytelse;
• Den beta-alanin - akselererer utvinningsprosess;
• arginin alfaketoglutarat - øker kraftpriser;
• Citrullin- - forbedrer muskelblodstrømmen, noe som resulterer i å øke sin makt;
• Agmantin sulfate - å redusere smerteterskelen;
• Taurin - aktiverer energi prosesser;
• Det ekstrakt av geranium - forbedrer konsentrasjon, gir en kraftig strøm av energi.

Mesomorph - pre-trening kompleks, slik at for å maksimere effektiviteten av sport. Kosttilskudd tar dette på regelmessig basis, vil du oppnå høy ytelse under trening. Et utbrudd av energi og styrke, øke muskel ytelse, bedre konsentrasjon og fokus, øke frekvensen av reaksjon - det tillater deg å trene med maksimal kapasitet, utnytte de skjulte reserver av organismen.

N.O.-Xplode New

N.O.-Xplode Nye - denne nye formelen over BSN tilskudd fra et firma, som erstattet det pre-trening kompleks NO Xplode 2 0. Den gjeldende versjonen har en enda større konsentrasjon av stoffer som bidrar til å oppnå den overklokking under resistiv last. Det gir en intens briste av energi og driv, økt utholdenhet, utløser en forbedret effekt Pumping motiverer utøveren til å jobbe med den fysiske grensen. Dette stoffet har allerede vunnet respekt for mange utøvere, slik at de kan oppnå gode resultater under trening.

Den viktigste aktive bestanddelene av komplekset:

• myogene Matrise - kan øke varigheten av trening på grunn til å øke utholdenheten;
• Endura Shot - bidrar til å bekjempe muskeltretthet;
• N.O. Alpha Fusion - forbedrer blodsirkulasjonen;
• Termisk energi - akselererer forbrenningen av fett, øker konsentrasjonen;
• Støt Sammensatt - aktivere nervesystemet, øker reaksjonshastigheten;
• en balansert kombinasjon av vitaminer og sporelementer gir god brukbarhet muskel.

Den pre-workout kompleks NO Xplode New - kraftig energi, forbedrer kvaliteten og effektiviteten av øvelsen. Den nye formel er spesielt utformet for kosttilskudd for å øke styrke og utholdenhet idrettsutøver. Tar med jevne mellomrom til mix, vil du føle en enorm eksplosjon av energi, få en kostnad av energi og pågangsmot, som vil hjelpe deg å gå utover dine grenser, nådde nye høyder i sporten.

NoxPump Dorian fra Yates Nutrition

Pre-workout supplement NoxPump inneholder en unik formel, utviklet med hjelp av ernæringsfysiologer og vitenskapelige rådgivere. Den er designet for idrettsutøvere som ønsker å maksimere de fysiske resultater i trening. Komplekset stimulerer ytelsen av det kardiovaskulære systemet, øker utøverens psykologiske egenskaper (motivasjon, viljestyrke, evne til å følge med), aktiverer muskelmasse.

De aktive forbindelser Supplements:

• L-arginin alfaketoglutarat - øker kraftpriser;
• Citrullin- - forbedrer blodsirkulasjonen i musklene;
• kolin - har en positiv virkning på nervesystemet;
• Taurin - stimulerer energi prosesser;
• glycin propionyl-L-karnitin - utvider blodkar, forårsaker blodstrømmen til musklene;
• Det ekstrakt av roten geranium - forbedrer fokus og gi intensiv tilsig av krefter og energi;
• Det ekstrakt av guarana - lindrer utmattelse og døsighet;
• , og mange andre hjelpestoffer som øker virkningsgraden.

En slik forhånds trening kompleks med pelargonium som NoxPump, perfekt stimulerer både fysiske og mentale egenskaper av kroppen under intens trening. Idrettsutøvere merke en dramatisk forbedring i muskel ytelse, økt motivasjon, humør, utholdenhet. I tillegg aktive stoffer bidra til forbedret brenner fett og redusert appetitt.

MusclePharm overfall

MusclePharm overfall - pre-trening kompleks, og energigivende stasjon. Kosttilskudd kan øke effektiviteten og varighet av trening, økt utholdenhet og ytelse til det høyeste nivået. Aktive ingredienser forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer fokus og konsentrasjon uten nerve overexcitation hjelpe komme seg raskt etter intens trening.

De aktive komponentene i en proprietær blanding av:

• Anti-Fatigue Tilpassing Matrise - lindrer stress og utmattelse;
• Styrke dominans og gjenfinning Matrise - øker styrke og utholdenhet;
• High Performance Energy & Intensitet Forsterker - legger energi og øker intensiteten på trening;
• Andre stoffer som fremmer bedre helse.

Den idrettsutøvere som jevnlig finner den pre-trening kompleks, bemerket en bølge av energi og utholdenhet økning i løpet av øvelsen. De aktive bestanddeler ikke bare bidra til å øke lengden og intensiteten av tilnærming, men også for å komme seg raskt mellom settene.

C4 ekstrem fra Cellucor produsent

C4 Extreme - en utmerket pre-workout kompleks. Den nyeste teknologien som brukes i produksjonen av kosttilskudd for å stimulere funksjonalitet i hele organismen, forbedre de fysiske og psykiske reaksjoner. Blandingen bidrar til å bekjempe tretthet, øker motivasjonen, forårsaker intense utbrudd av energi.

De aktive elementer i komplekset:

• Mucuna pruriens - legger motivasjon;
• synephrine hydroklorid - aktiverer og metabolisme;
• Kreatin nitrat - forbedrer blodstrømmen til muskulaturen, gir et tillegg til muskelmassen;
• Beta-alanin - stimulerer utholdenhet undertrykke tretthet;
• Arginine AKG - Pumpe-effekten øker;
• andre stoffer, slik at for å øke effektiviteten.

Slike pre-trening komplekser som C4 ekstrem produksjon Cellucor, representere idretter blanding ble fremstilt ved bruk av den nyeste NO3-teknologi. Tillegget inneholder en aktiv energi formel som gjør utøveren på kort sikt å øke treningsresultatene, den beste bruken av potensialet i muskelen.

Cloma Pharma Methyldrene EPH

Methyldrene - Stor pre-workout kompleks for de utøvere som fokuserer på et sett av muskelmasse og for å oppnå gode resultater. Det gir en betydelig økning av styrke, kraft og legger motivasjon for å maksimere effektiviteten av treningen.

hovedkomponenter:

• Beta-alanin - øker effektiviteten;
• Kreatin - stimulerer energistrømmen og blodsirkulasjonen;
• L-leucin - aktiveres til utvikling av muskelmasse;
• DMAE - legger motivasjon;
• Beta-P - øker utholdenheten;
• ephedra extract - bidrar til å forbrenne kroppsfett;
• andre elementer forbedre ytelsen av utøveren.

Methyldrene - en stor stimulans for å forbedre effektiviteten av sportsaktiviteter. Slik pre-workout kompleks, brukeranmeldelser bekrefte dette, bidra til å raskt aktivere energipotensialet av utøveren gir munterhet og kjøre. Tar regelmessig Kosttilskudd Methyldrene, vil du oppnå det ønskede fysiske resultat.

Hvordan ta pre-workout kompleks?

Produsenter av idrett narkotika er vanligvis plassert på emballasjen av anbefalinger på den mest effektive bruken av sine produkter for å maksimere de nyttige stoffene handle effektivt. Ofte er det tips som du trenger å drikke en blanding av både i trening og i fri utøvelse dager. Erfarne idrettsutøvere ta pre-trening fasiliteter, anmeldelser bekrefte dette på grunnlag av deres individuelle resultater og følelser under og etter sport.

Anbefalt obligatoriske pauser eller endres med jevne mellomrom narkotika, slik at ingen tilvenning til de aktive komponenter. To eller tre typer kosttilskudd med en annen virkningsmekanisme vil være nok for et halvt år, med en slik kombinasjon ikke reduserer effektiviteten av treningen. Ved å kjøpe en mix, ta hensyn til helse sikkerhetselementer som er en del av produktet. For eksempel, mani - ble pre-trening kompleks trukket tilbake fra salg, mistenkt for å innhold, kan heller stimulerende stoffer som forårsaker legemiddelavhengighet.

Konklusjon

Pre-trening fasiliteter - den perfekte løsningen for å øke effektiviteten av øvelsen. De forbedrer både fysiske og psykologiske karakteristikker av utøveren. De aktive ingrediensene i blandingen hjelper utøveren til raskt å nå det høyeste nivået av arbeideren trening, perfekt gjenopprette muskler og fjerne tretthet mellom intens fysisk aktivitet.

Kosttilskudd forbedre effektivitet, stimulerer muskelvekst, gitt tilstrømningen av energi og stasjonen, hjelp fokus under hard trening. Etter å ha mottatt kosttilskudd, mange brukere rapporterer øke konsentrasjonen, øke energi, øke styrke og utholdenhet, øke muskelvolum. Tar med jevne mellomrom en blanding av sport, vil du oppnå på kort sikt enn de fysiske resultatene.